సాక్షి లైఫ్ : హెల్తీగా ఉండాలంటే తీసుకునే ఆహారం సమయానికి తీసుకోవాలని, ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయన..

సాక్షి లైఫ్ : గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ హార్మోన్లు, విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది..

సాక్షి లైఫ్ : పలురకాల మినరల్స్ లోపించడం వల్ల జుట్టు రాలుతుంది. ఫోలేట్, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి త‌దిత‌ర పోష&zwn..

సాక్షి లైఫ్ : బాడీ నంబ్నెస్ ప్రాబ్లెమ్.. ఎక్కువసమయం ఒకే దగ్గర ఒకే స్థానంలో కూర్చో వడం వల్ల కాళ్లు తిమ్మిరి పట్టడమేకాకుండా వి..

సాక్షి లైఫ్ : ఏదైనా పరిమితికి మించి తింటే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు వైద్యనిపుణులు. కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవాళ్లు ప్రొ..

సాక్షి లైఫ్: నోరోవైరస్, "స్టమక్ బగ్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, కడుపు, ప్రేగుల వాపునకు కారణమయ్..

సాక్షి లైఫ్ : మద్యం అతిగా తీసుకోవడం వల్ల సైనస్ సమస్యలు మరింతగా పెరుగుతాయా..? కాబట్టి పొరపాటున కూడా మద్యం తీసుకోకపోవడం మంచిది..

సాక్షి లైఫ్: శరీరంలోని ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటైన ప్రొటీన్, శరీరం తనను తాను రిపేర్ చేయడంలో ఎంజైమ్‌లు, హార్మోన్‌లను ఉత..

సాక్షి లైఫ్ : గుండె ర‌క్త‌నాళాల్లో కాల్షియం పేరుకుపోవ‌డం అనే సమస్య ఎక్కువగా వయసుపైబడినవారిలో తలెత్తుతుంది. దా..

సాక్షి లైఫ్ : మల్బరీ పండులో ఆంథోసైనిన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఇందులో ఫైటోన్యూట..