నీరు తాగడానికి, శరీర నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు లింక్ ఏంటి..?

సాక్షి లైఫ్ : ఉదయం ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల శరీర నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ ఎలా ప్రభావిత మవుతుంది? రోజులోని ఇతర సమయాల్లో ఉదయం ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత ఏర్పడి కండరాల తిమ్మిరికి కారణమవుతుందా? అధిక హైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి ఒక వ్యక్తి ఉదయం ఎంత నీరు తాగాలి? ఉదయం ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కాలక్రమేణా రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుందా? అనే అంశాలకు సంబంధించి ప్రముఖ గ్యాస్ట్రో ఎంటరాలజిస్ట్ డా. కృష్ణ మోహన్ సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి..