సాక్షి లైఫ్ : పునరుత్పత్తి చక్రాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్. సాధారణంగా చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్‌ ఆ..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ ఎండాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని చక్కగా చూసుకోవడం పెద్దవారికి మత్రమే పరిమితం కాదు, వేడి వల్ల సులువుగా సమస్యల బారిన పడే..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రీమెన్‌ స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పీఎంఎస్) విషయంలో పలు రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవి ఎలా ఉంటాయి..? ప్రస్తుత..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కొన్నివిషయాల్లోజాగ్రత్తలు పాటిస్తే  తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. గర్భధారణ సమ..

సాక్షి లైఫ్ : పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిజార్డర్ (పీసీఓడీ) అండాశయం నుంచి అండం విడుదల కాకుండా ఉండడం వల్ల నెలసరి రాదు. దీని కారణంగా అ..

సాక్షి లైఫ్ : పెరిగే వాతావరణం, ఆలోచనా విధానంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు చూపుతాయి..? సైకలాజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ కు ప్రధాన కారణాలు..? ఐక్య..

సాక్షి లైఫ్ : స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గడానికి ప్రధానకారణాలు..? భార్య,భర్త ఎలా ఉంటే సంతానం కలగడానికి అవకాశం ఉంటుంది..? ఎలాంటి ఫుడ్ ..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి..? ఎలాంటి వాళ్లు వాడాలి..? ఎలాంటి వాళ్లు వాడకూడదు..? ..

సాక్షి లైఫ్ : వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ గణాంకాల ప్రకారం గర్భిణీలకు ఎన్ని సార్లు వైద్య పరీక్షలు చేయించాలి..? నార్మల్ డెలివరీ ..

సాక్షి లైఫ్ : మేనరికం పెళ్లిళ్లు చేసుకుంటే పిల్లల విషయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..?  ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలు పుట్టాలం..

సాక్షి లైఫ్ : సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిని అనుసరిస్తే పలు వ్యాధులు దరిచేరవని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. పెళ్ళికి ముందు మహిళ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు, ఎలాంటి జీవన శైలి అవసరం..? జనెటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ను ఎలా నియంత్రించవచ్చ..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి..? నార్మల్ డెలివరీ అవ్వాలంటే..? ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలు పుట్టాలంటే..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఎండాకాలంలో చెమట కారణంగా స్కిన్ అలెర్జీలు తలెత్తు తాయి. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఏమిచేయాలి..? ఏం చేస్తే చర్..

సాక్షి లైఫ్ : కారుచీకట్లు కమ్ముకున్న తర్వాత వర్షం పడుతుంది. ఆ సమయంలో కొన్నిసార్లు అందమైన ఇంద్రధనస్సు ఆకాశాన్ని రంగులతో నింపు..

సాక్షి లైఫ్ : గైనిక్ సమస్యలు రావడానికి కారణాలు..? సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిని అనుసరిస్తే పలు వ్యాధులు దరిచేరవని డాక్టర్..

సాక్షి లైఫ్ : ‘‘అబ్బా.. ఒళ్లంతా ఒకటే నొప్పులు’’.. ఏదో ఒక సందర్భంలో మనలో చాలామంది ఈ వాక్యాన్ని వాడే ఉ..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భం దాల్చడానికి ముందు పలురకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. అందుకోసం మానసికంగా, శారీరకంగా కూడా సిద్ధం కావాలి. ఇలా ..

సాక్షి లైఫ్ : మహిళా దినోత్సవం అనేక విధాలుగా స్త్రీకి ముఖ్యమైనది. మహిళలకు వారి హక్కులపై అవగాహన కల్పించి, సమాజంలో సమానత్వం కల్..

సాక్షి లైఫ్ : పని చేసే మహిళలకు ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్ అనేది పెద్ద సవాలుగా ఉంటుంది. చాలా సార్లు పని , ఆరోగ్యం మధ్య సరైన సమన్వయం ఉం..

సాక్షి లైఫ్ : పూర్వ కాలంలో ఋషులు, మునులు తెల్లవారుజామున 4గంటలలోపే  నిద్ర లేచి చ‌న్నీళ్ల‌తో స్నానం చేసేవాళ్లు...

సాక్షి లైఫ్ : మహిళలు జననేంద్రియాలు శుభ్రంగా లేకపోతే ఏం జరుగుతుంది..? అందుకోసం ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..? ఒకవేళ జాగ్రత్త..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుతం చిన్న వయసులోనే కీళ్ల నొప్పులు, చిన్న చిన్న గాయాల కారణంగా ఎముకలు విరిగిపోవడం వంటి పరిస్థితులు కనిపిస్..

సాక్షి లైఫ్ : రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సమస్యలు రావడానికి కారణాలు..? కోవిడ్ కారణంగా ఆర్థరైటిస్ ప్రోబ్లమ్స్ వస్తాయా..? ఆర్థరైటిస్ ..

సాక్షి లైఫ్ : చర్మ సమస్యలను ఇంటి చిట్కాలతోనే నివారించవచ్చు. సమస్య ప్రారంభంలో ఐతే ఈ టిప్స్ ను పాటించవచ్చు. కొబ్బరినూనె, కర్పూ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి మహిళకు అమ్మతనం అనేది ఒక అద్భుతమైన అనుభూతి. అంతేకాదు ప్రసవ వేదన మరొక జన్మ కూడా. ఐతే గర్భధారణలో సమయంలో మహి..

సాక్షి లైఫ్ : విటమిన్ D3, విటమిన్ C, విటమిన్ B12, విటమిన్ B9, విటమిన్ B6తో సహా అవసరమైన విటమిన్ల సమతుల్య వినియోగం మహిళల హార్మ..

సాక్షి లైఫ్ : క్యాన్సర్ అనేది ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ఇది సకాలంలో గుర్తించకపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఇందులో ఒక రకం స్కిన్ క్యా..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భిణీగా ఉన్న సమయంలో మహిళలకు  కొన్నిరకాల జాగ్రత్తలు పాటించాలని చెబుతారు. ఐతే బొప్పాయి తినడం గర్భిణీ స్త్..

సాక్షి లైఫ్ : ఒక్కో పండు తినడం వల్ల ఒక్కోసారి కొన్ని ప్రయోజనాలు, మరికొన్ని సార్లు నష్టాలు కూడా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా స్త్రీలు గర్..

సాక్షి లైఫ్ : వయసును బట్టి శరీరంలో కొన్ని రకాల మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి.  25 నుంచి 50 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న మహిళలకు రోజ..

సాక్షి లైఫ్ : గతంలో మహిళలకు సంబంధించిన డాక్టర్ల దగ్గరకు వెళ్లాలంటే కొంతమంది భయపడేవాళ్లు. ఇప్పుడు అలాకాదు జనాల్లో అవగాహనా పెర..

సాక్షి లైఫ్ : అందాన్ని పెంచుకోవడానికి బ్యూటీ ఇండస్ట్రీలో అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ఒకటి పెడిక్యూర్. ముఖ్యంగా..

సాక్షి లైఫ్ : పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ఆరోగ్యానికే కాకుండా మీ చర్మానికి కూడా చాలా అవసరం. మీరు ఏది తిన్నా దాని ..

సాక్షి లైఫ్: వయసును బట్టి పిల్లల్ని కంటే ఎలాంటి ప్రయోజనా లున్నాయి..?  గైనకాలజిస్టులు దీనిగురించి ఏమంటున్నారు..? నిజంగా ..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భధారణ సమయంలో అనేక సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే సమస్యలు ఒక స్త్రీకి, మరొక స్త్రీకి భిన్నంగా..

సాక్షి లైఫ్ : మహిళలు గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు ఖచ్చితంగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది..? అంతేకాదు ఆ సమయంలో వారు పె..

సాక్షి లైఫ్ : సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ రకం అది ఎంతకాలం నుంచి ఉంది..? తరచుగా వస్తుందా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తీవ్రమైన సైనస్: అమె..

సాక్షి లైఫ్ : మహిళల ఆరోగ్య చిట్కాలు: వైట్ డిశ్చార్జ్ లేదా UTI సమస్య మిమ్మల్ని తరచుగా ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే, రైస్ వాటర్ దాని ను..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి నలుగురు మహిళల్లో ముగ్గురిలో రుతుక్రమానికి ముందు సమస్యలు ఉంటాయని అంచనా. ‘‘పీఎంఎస్‌తో బాధ..

సాక్షి లైఫ్ : నాన్ వెజ్ విషయంలో ఎలాంటివి తీసుకోకూడదు..? మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..? శారీరక ఆరోగ్యం కోసం ఎ..

సాక్షి లైఫ్ : చర్మ సంరక్షణలో మెంతులు ఎంతో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా మహిళల సౌందర్య పోషణలో ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగ పడతాయి. బాగ..

సాక్షి లైఫ్: పిట్ట కొంచెం.. కూతఘనం అన్న సామెత మీరూ వినే ఉంటారు. శరీరం విషయానికి వస్తే మన గొంతు ప్రాంతంలో ఉండే థైరాయిడ్‌..

సాక్షి లైఫ్ : గర్భిణిగా ఉన్న సమయంలో పెయిన్‌ కిల్లర్స్‌ వేసుకోవద్దంటారు. నిజమేనా..? ఒకవేళ జ్వరం లాంటివి వచ్చినా డోల..

సాక్షి లైఫ్ : తల్లిదండ్రులు ఏ విషయాల గురించి పిల్లలకు చెప్పాలి..? జననేంద్రియాలు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాలంటే ఏం చేయాలి..?యువతులు ..

సాక్షి లైఫ్ : హెల్తీగా ఉండాలంటే..ఏ ఏ సీడ్స్ తినాలి..?సంతానలేమి సమస్య ఉన్న వాళ్ళు ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..?
 ప్రెగ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పీఎంఎస్) విషయంలో పలు రకాల  లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మానసిక ఆందోళన, ఆకలి ఎక..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పీఎంఎస్) విషయంలో పలు రకాల  లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రీమెన్‌స్ట్రువల..

సాక్షి లైఫ్: ఒక్కోసారి ముఖం చిన్న చిన్న మచ్చలు వస్తుంటాయి. దీనికి ప్రధాన కారణాలేంటి..? చర..