సాక్షి లైఫ్ : బెర్రీలలోని ఏ పోషకాలు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించ డంలో సహాయపడతాయి? అవోకాడోలు, చియా గింజలు వంటి సూపర్‌ఫుడ్..

సాక్షి లైఫ్ : అధిక కొవ్వు, తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలు మలబద్ధకానికి ఎలా దోహదం చేస్తాయి? మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగించే నిర్దిష్ట ఆహ..

సాక్షిలైఫ్ : తమలపాకుల కషాయాన్ని తాగడం వల్ల సాధారణంగా ఎటువంటి హాని జరగదు, కానీ కొంతమందకి తమలపాకుల వల్ల అలెర్జీ సమస్యలు  ..

సాక్షి లైఫ్ : మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే, చింతించాల్సిన అవసరంలేదు. ప్రకృతి మనకు ఈ సమస్యను పరిష్క..

 సాక్షి లైఫ్ : సాక్షి లైఫ్ : తమలపాకుల కషాయం అనేక వ్యాధులకు నివారిణిగా పనిచేస్తుంది...

సాక్షి లైఫ్ : 30 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన తర్వాత పురుషుల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశాలు ఉంటాయి. ఈ వయస్సులో శరీరంలో మార్పులు, జీవ..

సాక్షి లైఫ్ : ఎలాంటి ఆహారంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి..? బచ్చలికూర, పాలకూర వంటి ఆకు కూరలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరో..

సాక్షి లైఫ్ : బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ అనేది మెదడులో రక్తప్రవాహం ఆగిపోవడం లేదా తగ్గిపోవడం వల్ల మెదడు కంట్రోల్ చేసే కొన్ని శరీర భాగా..

సాక్షిలైఫ్: ఎర్రమిరప కాయలను, ఎర్రమిరపకాయలకారాన్ని పరిమిత పరిమాణంలో తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఒకవేళ అతిగా ..

సాక్షి లైఫ్ : రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం దగ్గర నుంచి జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం వరకు, త్రిఫల చూర్ణంతో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజ నా..