Category: ఫిజికల్ హెల్త్

మలేరియా ను నిరోధించడానికి ఈ పద్ధతులను అనుసరించండి.. ..

సాక్షి లైఫ్ : మలేరియా అనేది దోమల వల్ల కలిగే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది. అయినప్ప..

మలేరియా లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలంటే..?..

సాక్షి లైఫ్ : ప్లాస్మోడియం అనే పరాన్నజీవి వల్ల మలేరియా వస్తుంది. ఇది దోమ కాటు ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మలేరియా పర..

ఆస్తమా రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి..?    ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆస్తమా ఎలాంటివారిలో వచ్చే అవకాశాలున్నాయి..? ఉబ్బసం వచ్చినప్పుడు ఎలాంటి ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండాలి..? ఎలాంటి ఫుడ్ తీ..

వేసవికాలంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా..?    ..

సాక్షి లైఫ్ : సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు.. చిన్నారుల నుంచి వృద్ధుల వరకు ప్రతిఒక్కరూ ప్రత్యేకమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని, అటువంటి ..

శక్తికి దంతాలకు లింకేంటి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : శరీరానికి కావలసిన శక్తి అందాలంటే దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. ఇదేంటి శరీరానికి శక్తి అందడానికి, పండ్లకు సంబంధ..

కల్తీ ఆహారాన్ని గుర్తించడం ఎలా..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల కొన్నిఆహారపదార్థాల కల్తీ ఆందోళన కలిగిస్తోంది. తాజాగా హాంగ్ కాంగ్ లో భారతదేశానికి చెందిన పలు మసాలా దినుసు..

ప్రపంచంలో కలుషిత ఆహారం తిని ఎంతమంది చనిపోతున్నారంటే..? ..

సాక్షి లైఫ్: "ఆహార పదార్థాల కల్తీ".. కొన్ని పదార్ధాలను కలపడం ద్వారా ఆహారం లేదా ఆహార పదార్థాలను కలుషితం చేసే పద్ధతి..

కిడ్నీఫెయిల్యూర్ అంటే..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ కు కారణాలు..? కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహరం ఏది..? కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు ఎలాంటివారిలో ఎక్కు..

ఎలాంటి కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం..?..

సాక్షి లైఫ్ : అన్ని రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ లోడెన్సిటీ లిపోప్రోటీన్ (ఎల్‌డిఎల్) అ..

టీకా తీసుకున్నప్పుడు జ్వరం రాకూడదా..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక పుకార్లు కొన్నేళ్లుగా ప్రచారంలో ఉన్నాయి. వీటిని ప్రజలు కొన్నిసార్లు వారి సౌలభ్యం ప..

తినే ఫుడ్ కి మనసుకు ఏంటి సంబంధం..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆనందంగా జీవించాలంటే ఏం చేయాలి..?  ఆలోచనల కారణంగా చెడు రసాయనాలు వస్తాయా..? జీవిత కాలాన్నిపెంచు కోవాలం..

తినేముందు మామిడి పండ్లను ఎందుకు నానబెట్టాలి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : మామిడి పండు అంటే పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. కానీ తినడానికి ముందు కొంచెం సేపు నీటిలో..

ప్రొస్టేట్ గ్రంథి వాపు పురుషుల్లోనే ఎందుకు వస్తుందంటే..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపునకు కారణాలేంటి..? దీనిపై వైద్యులు ఏమంటున్నారంటే..? ఈ వ్యాధికి ఎలాంటి చికిత్స అవసర మవుతుం..

ఏవియన్ ఇన్ఫ్లుఎంజా అంటే ఏమిటి..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఏప్రిల్ 12 నుంచి ఇప్పటి వరకు ఎడత్వలో 3 వేల పక్షులు, చెరుతానలో 250 పక్షులు మృతి చెందాయి. చనిపోయిన పక్షుల న..

గట్ హెల్త్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..?..

సాక్షి లైఫ్ :  మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి గట్ బ్యాక్టీరియా ఎలా ఉపయోగపడుతుంది..? ప్రోబయాటిక్స్ హెల్త్ కు ఏవిధంగా మేలు చేస..

పీసీఓడీని ఎలా అధిగమించాలంటే..? ..

సాక్షి లైఫ్ : పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిజార్డర్(పీసీఓడీ) సమస్యను నివారించడానికి కొన్నిరకాల జాగ్రత్తలు అవసరమని అందుకోసం జీవనశైలిలో ..

నాలుక శుభ్రం చేసుకోకపోతే ఏమౌతుంది..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దంతాలే కాదు, నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారంతో పాటు నోట..

కిడ్నీలు హెల్తీగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని నీళ్లు తాగాలి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి..? కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారం ఏది..? క..

ప్రొస్టేట్ గ్రంథిలో వాపు వచ్చినప్పుడు.. ఏం జరుగుతుంది..?   ..

సాక్షి లైఫ్ : మగాళ్లలో పురుషత్వాన్ని కల్గించే గ్రంథి ఒకటుంది. దాన్ని ప్రొస్టేట్ గ్రంథి అంటారు. లైంగిక జీవితం ముగిసిపోయిన తర్..

షుగర్ ఉన్నవారు ఎలాంటి డైట్ తీసుకుంటే మంచిది..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహ సమస్య ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలోఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..

ఆరోగ్యానికి లివర్ ఎంతమేలు చేస్తుందో తెలుసా..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఫ్యాటీ లివర్ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తడానికి కారణాలు..? బీఎంఐ ఎంత ఉండాలి..? పీసీఓఎస్..

World Liver Day : కాలేయ వ్యాధులకు కారణాలు ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రపంచ కాలేయ దినోత్సవం నేడు ప్రపంచ కాలేయ దినోత్సవం. దేశంలో ప్రతి పది మంది పెద్దవారిలో ఒకరు కాలేయ సంబంధిత వ్యాధ..

మనిషి శరీరంలో ఉండే నీటి శాతం..?..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రపంచంలోని 70 శాతం నీరు ఉన్నప్పటికీ, అందులో కేవలం మూడు శాతం నీరు మాత్రమే తాగడానికి ఉపయోగపడేది. ఆరోగ్యంగా ఉండా..

మానవ శరీరంలో అతిపెద్ద గ్రంథి ఏది..?  ..

 సాక్షి లైఫ్ : కాలేయం శరీరంలోని పలు రకాల చర్యలను నిర్వహించే రసాయన కర్మాగారంగా భావిస్తారు. మనిషి శరీరంలో గ..

లివర్ డ్యామేజ్ అయితే ఏం జరుగుతుంది..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఫ్యాటీ లివర్ సింటమ్స్..? బీఎంఐ ఎంత ఉండాలి..? పీసీఓఎస్ ఉన్నవారు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..?  లివర్ ఏమే..

 క్షయవ్యాధి ఏయే అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆస్తమా వచ్చిందంటే జీవితాంతం మందులు వాడాలా..? జలుబు దగ్గుకి క్షయ అగ్గుకు తేడా..? ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటే టీబీ అని ..

ఫ్యాటీ లివర్ అంటే ఏమిటి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : కాలేయం సెల్స్ చనిపోయినా.. మళ్లీ రికవర్ అవుతాయా..? ఫ్యాటీ లివర్ సింటమ్స్..? బీఎంఐ ఎంత ఉండాలి..? పీసీఓఎస్ ఉన్నవా..

వేసవికాలంలో ఇవి ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.. ఎందుకంటే..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : సుగంధ ద్రవ్యాలు భారతీయ వంటకాలలో అంతర్భాగమైన ప్పటికీ, జీర్ణాశయ అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుక..

హిమోఫిలియా ఎలా నయం అవుతుంది..?..

సాక్షి లైఫ్: హిమోఫిలియా అనేది రక్తస్రావానికి సంబంధించిన రుగ్మత, దీని వల్ల శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియ ఆగిపోతుంది. ఇది చ..

హిమోఫిలియా ఎన్ని రకాలు..?..

సాక్షి లైఫ్ : హిమోఫిలియా వ్యాధిలో రెండు రకాలున్నాయి. వీటిలో ఒకటి హిమోఫిలియా ఏ . ఇది ఫ్యాక్టర్‌ 8 లోపం కారణంగా వస్తుంది...

బ్యాక్టీరియా ఎలా సంక్రమిస్తుంది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : మనుషుల్లో బాక్టీరియా వల్ల రకరకాల వ్యాధులు వస్తుంటాయి. మనుషుల్లో సాధారణ బాక్టీరియా వ్యాధులలో కొన్ని ఉన్నాయి. అట..

తృణధాన్యాలు ఎలా తింటే మంచిది..? ..

సాక్షిలైఫ్ : దైనందిన జీవితంలో సాధారణ అలవాట్ల ద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఆ..

బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఏ సర్జరీ సేఫ్ ..?..

సాక్షి లైఫ్ : అధికబరువు సమస్య నుంచి ఎలా బయట పడాలి..? ఎలాంటి సర్జీరీ చేయించుకుంటే మంచిది..? చెడు అలవాట్లు లేకపోయినా క్యాన్సర్..

క్యాన్సర్‌ను ఎలా నివారించవచ్చు..అంటే..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఎలాంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధికైనా ముందస్తుగా కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని గుర్తించడం ద్వారా కొంతమేర ఆయా వ్యా..

అధిక బరువుకు సరైన పరిష్కారం ఇది..  ..

సాక్షి లైఫ్ : నల్ల ఉప్పులో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఈ ఉప్పు ఆహారపు రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనే..

మెదడుకు ఆక్సిజన్ ఎంతసేపటి వరకూ అందకపోతే డ్యామేజ్ అవుతుంది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆపరేషన్ కు ముందు అనస్తీషియా ఎందుకు చేస్తారు..? అనస్తీషియా ఖాళీ కడుపుతోనే ఎందుకు చేస్తారు..? ఆపరేషన్ కు ముందు చ..

ఈ సూపర్ ఫుడ్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి డోకా ఉండదు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..? ఆహారం మన ఆరోగ్యం విషయంలో ఎలాంటి పాత్రపోషిస్తుంది..? ఆహారపదా..

హెపటైటిస్ కేసులు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు..  ..

సాక్షి లైఫ్ : హెపటైటిస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను నివారించడంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా పురోగతి ఉన్నప్పటికీ, హెపటైటిస్‌తో బాధపడ..

బ్యాడ్ హ్యాబిట్స్ లేకపోయినా క్యాన్సర్ రావడానికి కారణాలేంటి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఎలాంటి ఫుడ్స్ తినడం వల్ల కడుపులో మంట, గ్యాస్, మలబద్దకం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..?..

వాకింగ్ Vs రన్నింగ్.. ఏది బెటర్..?  ..

సాక్షి లైఫ్: వాకింగ్ లేదా రన్నింగ్.. ఏది ఆరోగ్యం..?  దేనివల్ల ఎక్కువగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు..? అనే అపోహ చాలామందిలో ఉంది. ..

హెపటైటిస్ కారణాలు..? ..

సాక్షి లైఫ్ :హెపటైటిస్‌కు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వైరస్‌లు హెపటైటిస్‌ ఎ, బి, సి, డి, E లకు కారణం కావచ్చు. చెడిప..

హెపటైటిస్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది..?..

సాక్షి లైఫ్ : సాధారణంగా, హెపటైటిస్ B, C ,D ప్రధానంగా రక్తం లేదా వీర్యం వంటి సోకిన శరీర ద్రవాలతో సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది..

హోమియోపతి వైద్యంలో క్యేన్సర్ కు చికిత్స ఉందా..? ..

సాక్షి లైఫ్ : హోమియో మందులు తీసుకుంటే ఏమేమి తినకూడదు..? హోమియోపతి వైద్య విధానంలో ఎలాంటి వ్యాధులు తొందరగా తగ్గుతాయి..? క..

ఐస్ బాత్ తో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ రోజుల్లో చాలా మంది సెలబ్రిటీలు ఐస్ బాత్ చేస్తున్నారు. గత కొంత కాలంగా సెలబ్రిటీలు, సామాన్యుల్లోనూ దీనికి క్రే..

గుండె నొప్పిని ఎలా గుర్తించవచ్చు..?..

సాక్షి లైఫ్ : కాలుష్యం వల్ల కూడా గుండె సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉందా..? హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయని ఎలా నిర్ధారిస్తార..

ప్రీమెనోపాజ్ అంటే..?  ..

సాక్షి లైఫ్: పునరుత్పత్తి చక్రాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్. సాధారణంగా చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్‌ ఆగ..

సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి చిట్కాలు..  ..

సాక్షి లైఫ్: మారుతున్న వాతావరణంతో వైరల్ ఫీవర్ కేసులు వేగంగా పెరుగుతు న్నాయి. దేశవ్యాప్తంగా సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు సంబంధి..

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ను ఎలా నిరోధించవచ్చు..?..

సాక్షి లైఫ్: ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కేసులలో పెరుగుదల చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు. 50 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కు..

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రపంచవ్యాప్తంగా పురుషులలో అత్యంత గా వచ్చే క్యాన్సర్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్. గత దశాబ్దం నుంచి ఈ రకం క్యాన్సర్ కే..

అందరూ పాటించ గలిగే ఆరోగ్య సూత్రాలు....

సాక్షి లైఫ్ : ఏ వయస్సులో పిల్లల్ని కంటే మంచిది..? హెల్తీగా ఉండాలంటే..ఏ ఏ సీడ్స్ తినాలి..? సంతానలేమి సమస్య ఉన్న వాళ్ళు ఎలాంటి..

రెసిస్టెంట్ టీబీ అంటే..? ఎలాంటివారికి వస్తుంది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : టీబీని సరైనసమయంలో గుర్తించకపోతే  ప్రాణాలకే ప్రమాదమా..? సైలెంట్‌గా విజృంభిస్తున్న టీబీని ఒకే ఒక బ్లడ్..

నిద్రించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు..  ..

సాక్షి లైఫ్ : హాయిగా నిద్ర పోవాలంటే సరైన విధానంలో పడుకోవాలని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొరియాలోని సియోల్ నేషనల్ యూనివర్శిట..

సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవద్దంటే..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్నిరకాల ఫుడ్స్ అస్సలు తీసుకోకూడదు. అంతేకాదు హెల్తీగా ఉండడానికి ప్రత్యేకమైన ఆహారపదార్థాలు..

రోజూ మిల్లెట్స్ తింటున్నారా..?   ..

సాక్షిలైఫ్ : దినచర్యలో సాధారణ అలవాట్ల ద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఆరోగ్యంగ..

తినే ఆహారానికి, అనారోగ్య సమస్యలకు లింక్ ఏంటి..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..? శారీరక, మానసిక సమస్యలకు ప్రధాన కారణం మనం తినే ఆహారమేనా..?  ..

టీబీని సకాలంలో గుర్తించకపోతే ఏమౌతుంది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : క్షయ వ్యాధి (టీబీ)ని సరైనసమయంలో గుర్తించకపోతే ఏం జరుగుతుంది..?  ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే టీబీ అనుకోవచ్చా..? ఒ..

ఈ జబ్బులు ఉన్నవాళ్లు ఎయిర్ కూలర్లు, ఏసీలు వాడకూడదా..? ..

సాక్షి లైఫ్: ఈ సారి ఏప్రిల్ మొదటి వారంలోనే ఎండలు విపరీతంగా మండుతున్నాయి. దీంతో ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలకుపైగా నమోదవుతున్న..

బరువు తగ్గించే నల్ల ఉప్పు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : వంటగదిలో కనిపించే కొన్నిపదార్థాల్లో దాగిఉన్న ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తాయి. అటువంటి వాటిలో నల్ల ఉప్..

కడుపులో గ్యాస్ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలు..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి..? ఏం చేయ కూడదు..? మనిషి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎలాంటి తేడాలుంటాయి..? ధ్యానం ద్వారా మనసును నియంత్రించ వ..

హిప్ జాయింట్ సమస్యలకు కారణాలేంటి..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఏం చేస్తారు..? ఆర్థరైటిస్ రాకుండా ఎలాంటి ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..? హిప్..

ప్రాణాంతకమైన వ్యాధులకు కారణమయ్యే జంతువులు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : మన చుట్టూ అనేక రకాల జంతువులు ఉన్నాయి. ఇవి వివిధ వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాలకు హోస్ట్‌లుగా పనిచేస్తాయి. దీని కా..

బ్లడ్ షుగర్ ను అదుపులో ఉంచే కాయ..  ..

సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహ సమస్య ఉన్..

హెల్తీ లైఫ్ కావాలంటే ఇవి తప్పనిసరి.. ..

సాక్షిలైఫ్ : మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంతోపాటు కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించు కోవచ్చు. అయితే హెల్తీ ..

వేసవికాలంలో కళ్లను కాపాడుకునేదెలా..?  ..

సాక్షి లైఫ్: రోజురోజుకీ ఎండలు మండిపోతున్నాయి. దీని కారణంగా ఉష్ణోగ్రతలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. ఎండాకాలంలో వేడి గాలులు కళ్ల..

మండే ఎండల్లో చల్లటి నీరు తాగుతున్నారా..?..

సాక్షి లైఫ్: ఎండాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా పెరగడంతో చాలామంది వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చల్లని నీరు తాగుతుంటారు. కానీ మీ..

ఎలాంటి అలవాట్లు గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం..?..

సాక్షి లైఫ్: గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కాలక్రమేణా వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇప్పుడు యువకులు కూడా గుండె సంబంధిత సమస్యల బారిన పడుతున్న..

తినే సమయంలో నీళ్లు తాగకూడదా..? ఏమౌతుంది..?     ..

సాక్షి లైఫ్ : భోజనం చేసే సమయంలో నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందా..? ఆహారం తిన్నప్పుడు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ ప్రార..

శరీరంలో ఇన్సులిన్ తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి..? ..

సాక్షిలైఫ్ : ఇన్సులిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే హార్మోన్.  కొంతమంది వ్యక్తులలో ఇది తక్కువగాను, మరికొంతమంది ..

సి విటమిన్ అధికంగా లభించే ఆహారాలు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : సి విటమిన్ మనిషికి చాలా అవసరం. ఇది శరీరానికి కావాల్సిన ఇమ్మ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుం..

హోలీ 2024: హానికరమైన రంగుల నుంచి కళ్లను ఎలా కాపాడుకోవాలి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : హోలీ పండుగ అనేది సంతోషకరమైన వేడుక. ఈ సందర్భంగా వాటర్ గన్లు, బెలూన్లలో రంగునీళ్లు నింపి ఒకరిపై ఒకరు పోసుకుంటారు..

సి విటమిన్ లోపిస్తే శరీరంలో ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఏ వ్యక్తి అయినా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, అతని రోగనిరోధక శక్తి  సరిపడా ఉండాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆరోగ్యంగా ఉం..

రాత్రిపూట నిల్వ ఉంచిన నీరు తాగడం సురక్షితం కాదా..?..

సాక్షి లైఫ్ : నీరు మనల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడమే కాకుండా శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగించి, ఇతర అవయవాలన్నీ సజావుగా పన..

ఇండియన్ టాయిలెట్, వెస్ట్రన్ టాయిలెట్.. ఏది బెస్ట్..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ రోజుల్లో వెస్ట్రన్ టాయిలెట్ల ట్రెండ్ బాగా పెరిగిపోయింది. ప్రజలు తమ సౌలభ్యం కోసం, వారి ఇంటిని లేటెస్ట్ మోడల్ ..

సెలెబ్రెటీలు వేడి నీళ్లు ఎందుకు తాగుతారో తెలుసా..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : చాలామంది సెలెబ్రెటీలు పొద్దున్నే లేవగానే వేడి నీళ్లు తాగుతారు. సినిమా నటులదగ్గర నుంచి రాజకీయనాయకులదాకా చాలామంద..

శరీరంలోని మలినాలను తొలగించే జ్యూస్.. ..

సాక్షి లైఫ్ : బూడిద గుమ్మడికాయను ఇంగ్లిష్ లో "యాష్ గార్డ్" అంటారు. దీనితో చేసిన స్వీట్ ను ప్రతి ఒక్కరూ రుచి చూసే ఉ..

దంతాల పొడవు తగ్గించడానికి ఎలాంటి చికిత్స చేస్తారు..?..

సాక్షిలైఫ్ : పళ్ల వరస బాగుచేయడానికి ఎలాంటి చికిత్స అవసరం..? దంతాల చికిత్స విషయంలో అనెస్తీషియా ఎప్పుడు అవసరం అవుతుంది..? స్మై..

టూత్ పేస్ట్ లో ఉప్పు అవసరమా..? ..

సాక్షి లైఫ్ : దంతాలు పూర్తిగా కోల్పోయిన వృద్ధులకు పరిష్కారాలు..? దంతాల చికిత్స కోసం ఇతర దేశాల నుంచి భారత్ కు ఎందుకు వస్తున్న..

సరిగ్గా బ్రష్ చేయడానికి ఈ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వండి.. ..

సాక్షి లైఫ్ : మీ దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. దైనందిన జీవితంలో మనం పలురకాల ఆహారపదార్థా..

నోటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అపోహలు-వాస్తవాలు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : మానవ శరీరానికి నోటి ఆరోగ్యం కూడా ప్రధానమైందే. నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకుంటే ఆ ప్రభావం శరీరంలోని ఇతర అవయవాలపై తీవ్..

మెటల్ బాటిల్ కొనేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి వీటికి బదులుగా మీరు మెటల్ బాటిళ్లను ఉపయోగించడం మేలు...

మంచినీళ్లు తాగడానికి ఏ బాటిల్ మంచిది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆఫీస్ అయినా ఇల్లు అయినా స్కూల్ అయినా కాలేజీ అయినా నీళ్లు తాగాలంటే తప్పనిసరిగా వాటర్ బాటిల్ వెంట ఉండాల్సిందే. ప..

షుగర్ ఉన్నవారు ఎలాంటి బ్యాలెన్స్డ్ డైట్ తీసుకోవాలి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : కొన్నిరకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు రోజువారీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా మార్పులు, చేర్పులు చేసుకోవాలి.. అటువంటి వారిలో..

కిడ్నీల ఆరోగ్యం గురించి తెలిపే టెస్టులు..  ..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీలు హెల్తీ గా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవాలంటే..ఏం చేయాలి..?  ఏం చేస్తే మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి..? ..

విటమిన్-B12 లోపిస్తే.. ఎలా అధిగమించాలి...

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ B12 ఒకటి. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఐత..

గట్ హెల్త్ డైట్‌ విషయంలో ఈ ఆహారాలు నివారించాలి.. ..

సాక్షి లైఫ్ : పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..? ఏం చేయాలి..? ఏం చేయకూడదు..? గట్ హెల్త్ దెబ్బతినడానికి ప్రధాన కారణాలు..? చిన్నారు..

గ్యాస్ సమస్య తలెత్తడానికి ప్రధాన కారణాలు..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : మనిషి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎలాంటి తేడాలుంటాయి..? ధ్యానం ద్వారా మనసును నియంత్రించ వచ్చా..? మెడిటేషన్ చేయడం వల్ల ఎల..

ఉపవాసం చేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : ఉపవాసం.. అనేది ఆధ్యాత్నికానికి మాత్రమే సంబంధించిందికాదు.. ఆరోగ్యానికి సంబంధించింది కూడా. మన పూర్వీకులు ఎప్పటిన..

నిద్రనాణ్యత ను ఎలా మెరుగు పరుచుకోవాలంటే..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి, మంచి ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ మాత్రమే కాదు. 7 నుంచి 8 గంటల వరకు నిద్ర కూడా చాలా అవస..

కిడ్నీలకు హాని కలిగించే ఫుడ్..    ..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీ ఆరోగ్యంపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడమే మార్చి రెండో గురువారం జరుపుకునే ప్రపంచ కిడ్నీ దినోత్సవం ఉద్దేశం. ఇం..

కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించే సూపర్ ఫుడ్స్..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీలు సక్రమంగా పనిచేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శరీరాన్ని చురుగ్గా ఉంచుకోవడం రెండు చాలా ముఖ్యమైన అంశాలు. ఈ ర..

హ్యాంగోవర్‌ ఉన్నపుడు ఈ టాబ్లెట్ ఎందుకు వేసుకోకూడదు..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఫీవర్ వచ్చినా.. బాడీ పెయిన్స్ అయినా చాలామందికి టక్కున గుర్తొచ్చేది పారాసెటమాల్.. ఈ మాత్ర వేసుకుని సరిపెట్టేస్త..

అనస్తీషియా అంటే ఏమిటి..? ఎందుకు చేస్తారు..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : అనస్తీషియా అనేది శరీరంపై ఎలా పని చేస్తుందో తెలుసా..? అనస్తీషియా ఇవ్వకుండా ఆపరేషన్ చేయవచ్చాఆపరేషన్ కు ముందు అనస..

హార్మోన్ థెరపీ వల్ల గుండె సమస్యలు వస్తాయా..?..

సాక్షి లైఫ్ : మహిళలు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే.. ఈ జబ్బుల బారీన పడే ప్రమాదం ఉంది.. ఆడవాళ్ళలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లకు ప్రధాన కారణా..

మందులు ఎక్కువగా వాడడం వల్ల కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయా..? ..

సాక్షి లైఫ్ : మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. దాని పనితీరులో ఏదైనా సమస్య వస్తే మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం ..

టీ తాగకుండా ఉండలేక పోతున్నారా..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : పొద్దున్నే నిద్రలేస్తే చాలు చాలామందికి టీ తాగకుండా ఉండలేరు. దైనందిన జీవితంలో "టీ" అనేది భాగ మైపోయింద..

షుగర్ పేషేంట్లకు మెంతులతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..  ..

సాక్షి లైఫ్ : కిచెన్ లో అందుబాటులో ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అటువంటి వాటిలో మెంతులు కూడా ఒకటి...

కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఉంటే ఎలాంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీలో స్టోన్స్ అనేది మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్య. సరైన సమయంలో గుర్తించి చికిత్స చేయకపోతే, అది త..

కొత్త వేరియంట్ ఎఫెక్ట్ ఎలా ఉంటుంది..? ..

సాక్షి లైఫ్ : రెండు నెలల తర్వాత ఉత్తరాది రాష్ట్రాల్లో కరోనా మళ్లీ కనిపిస్తోంది. ఢిల్లీ, రాజస్థాన్‌తో పాటు యూపీ, బీహార్&..

యూరిక్ యాసిడ్ ఎంత ఉంటే నార్మల్..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : యూరిక్ యాసిడ్ శరీరానికి అవసరమైన మూలకం. అయితే దాని పరిమాణం సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే.. దీనికారణంగా పలు అనారోగ్..

యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రించాలంటే..? ఏం చేయాలి..?   ..

సాక్షి లైఫ్ : మన శరీరం యంత్రంలా పనిచేస్తుంది. అందులో చాలా అంశాలు ఉన్నాయి. వాటి సమతుల్యత చెదిరినప్పుడు, మొత్తం వ్యవస్థ చెదిరి..

Advertisement

Newsletter

Please subscribe for more updates...!

గమనిక: సాక్షి లైఫ్ వెబ్ సైట్ ద్వారా అందించే ఆర్టికల్స్ ను డాక్టర్ల సలహాలను కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

Get In Touch

Door No 6-3-249/1, Sakshi Towers, Beside Care Hospital, Near City Center, Road No 1, Banjara Hills-500034

040 2325 6000

life@sakshi.com

Follow Us

© News. All Rights Reserved. by sakshi.com