Category: మెంటల్ హెల్త్

మహిళల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలు..?..

సాక్షి లైఫ్ :మానసిక ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలకు హద్దులు ఉండవు లింగం భేదం, వయస్సుతో కూడా సంబంధం ఉండదు. మెంటల్ ప్రోబ్లమ్స్ ఎలాంటి వార..

మానసిక సమస్యలకు పరిష్కారాలేంటి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : పెరిగే వాతావరణం, ఆలోచనా విధానంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు చూపుతాయి..? సైకలాజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ కు ప్రధాన కారణాలు..? ఐక్య..

మెంటల్ ఇల్నెస్ అంటే ఏమిటి..?..

సాక్షి లైఫ్ : మెంటల్ ఇల్ నెస్ అంటే ఏమిటి..? ఎలా గుర్తించాలి..? చేసిన పని పదే పదే చేయడం కూడా మానసిక సమస్యేనా..?  మానసిక ..

మానసిక అనారోగ్యాన్ని జన్యుపరమైన అంశాలు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి..?..

సాక్షి లైఫ్ : జన్యువుల వల్ల మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయా..? పెరిగే వాతావరణం, ఆలోచనా విధానంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు చూపుతాయి..? సైకల..

మ్యూజిక్ వినడం వల్ల మానసిక సమస్యలకు పరిష్కారం లభిస్తుందా..? ..

సాక్షి లైఫ్ : సంగీతం వినడం ఎవరికైనా ఇష్టమే.. మధురమైన రాగం మన మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది. మనల్ని రిలాక్స్‌గా చేస్తుంది. ..

అనోరెక్సియా నెర్వోసా అంటే..? లక్షణాలు-కారణాలు..? ..

సాక్షి లైఫ్: చాలా మంది బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటారు. కానీ కొంతమందిలో ఎక్కువగా ఆహారం తీసుకుంటే బరువు పెరుగుతామనే ..

పీడకలలు రావడానికి కారణాలేంటి..? ..

సాక్షి లైఫ్ : హోమియో వైద్యవిధానంలో ఎలాంటి సమస్యలు తొందరగా తగ్గుతాయి..?  శారీరక సమస్యలతోపాటు మానసిక సమస్యలూ హోమియో వైద్య..

ఒత్తిడిని తగ్గించే ఫుడ్.. ఇదిగో..  ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుత తరంలో మారుతున్న జీవనశైలి..ప్రజల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తోంది. ఇటీవల కాలంలో చాల..

పాప్‌కార్న్ బ్రెయిన్ అంటే..? దీనివల్ల ఏమైనా ఇబ్బందా..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునేంత వరకూ ఉరుకులు, పరుకుల జీవితం. దీంతో ఒత్తిడి పెరిగి అనేక మానసిక సమస్యలకు గుర..

బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి..?..

సాక్షి లైఫ్ : బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అనేది మనస్సు నుంచి  మొదలై మెదడులోనే అంతమయ్యే మానసిక వ్యాధి. తరచుగా..

ఆరోగ్య పరిస్థితులపై మనసు ప్రభావం ఎంతగా చూపిస్తుందంటే..?   ..

సాక్షి లైఫ్ : మనసు ను నియంత్రించుకోగలిగితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చా..? మనసు కారణంగా ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి..?  ఆనందం..

జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవాలంటే..? ఏమి చేయాలి..?  ..

సాక్షి లైఫ్: పదునైన మనస్సు, పదునైన జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే వారికంటూ ఓ ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఇటీవల అధిక ఒత్తిడి, పేలవమైన జీవనశైలి, పోషక..

విద్యార్థుల్లో ఒత్తిడి పెరగడానికి ప్రధానకారణాలు..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్సులో మానసిక సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి.. స్కూల్ స్థాయి విద్యార్థుల్లో కూడ..

మెదడును ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉంచే కార్యకలాపాలు.. ..

సాక్షి లైఫ్ : శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఈ రెండు ఆరోగ్యాలు ఒకదానికొకట..

యువతలో డిప్రెషన్ సమస్యలకు కారణాలివే.. ..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ మధ్య కాలంలో టీనేజర్స్ లో డిప్రెషన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఎక్కువగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్స..

మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఫుడ్ తప్పనిసరి..  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. కానీ మొత్తం శరీరాన్ని నడపడానికి సహాయపడే మెదడు ఆరో..

ఫిట్స్ కు కారణం ఏమిటి..? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి వయస్సులో వివిధ సమస్యలు, ఆందోళనలు ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితులు ఎవరినైనా ఎప్పుడైనా ప..

ప్రశంసలు కూడా ప్రమాదమేనా..? ఈ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు..!..

సాక్షి లైఫ్ : ఎవరన్నా ఓపని చేసి సక్సెస్ అయితే సహజంగానే వారిని పొగడ్తలతో ముంచెత్తుతుంటారు. ఇలా ప్రతిసారి ప్రశంసలకు అలవాటు పడి..

ఒత్తిడి కారణంగా మనసుపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుంది..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఆత్మన్యూనతా భావం కూడా మానసిక సమస్యేనా..? మెంటల్ ఇల్ నెస్ అంటే ఏమిటి..? ఎలా గుర్తించాలి..? చేసిన పని పదే పదే చే..

మానసిక సమస్యలు ఉన్నాయనడానికి కొలమానాలేంటి..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక సమస్యలను ఎలా గుర్తించవచ్చు..? సైకలాజికల్ ప్రాబ్లెమ్స్ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? మానసిక సమస్యలు ఉన్నాయనడానిక..

  మనసుకు ఆహారానికి లింక్ ఏంటి..? ..

సాక్షి లైఫ్ : మనసు ను నియంత్రించుకోగలిగితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చా..? మనసు కారణంగా ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి..? సంపూర్ణ ఆరోగ..

మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు, ఎలాంటి జీవన శైలి అవసరం..? జనెటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ను ఎలా నియంత్రించవచ్చు..

చలికాలంలో మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం..పడుతుంది..?   ..

సాక్షి లైఫ్: తెలతెలవారుతూండగానే నిద్రలోంచి మెలకువ రావడం... రాత్రి అవుతూంటే అప్రయత్నంగానే కళ్లు మూతలుపడటం ఎలా జరుగుతుంది?..

ఒంటరితనం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం..హెచ్చరించిన డబ్ల్యూహెచ్ఓ  ..

సాక్షి లైఫ్ :  ఒంటరితనంపై ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్ ఓ) ఇ..

మనస్సుపై రంగుల ప్రభావం ఎంతగా ఉంటుందంటే..?    ..

సాక్షి లైఫ్: రంగుల్లోని ప్రపంచాన్ని అస్సలు ఊహించలేము. కానీ.. కనిపించే ప్రతి రంగుకూ ఓ అర్థం ఉంటుందని...

మానసిక ఆరోగ్యంపై వ్యాయామం ప్రభావం ఏమిటి? ఎంత?..

సాక్షి లైఫ్: ప్రపంచ దేశాల్లో కరోనా తర్వాత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. మిలియన్ల మంది నిరాశ, ఆందోళన, మానసిక..

 ఒత్తిడి - ఆందోళనకు చికిత్స ఎలా..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు జీవితంలో భాగమయ్యాయి. ఏ పని చేయాలన్నా ఒత్తిడి మాత్రం తప్పడం లేదు...

మూర్ఛ వ్యాధికి కారణాలేమిటి? లక్షణాలు..? చికిత్స..? ..

సాక్షి లైఫ్: ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనా ప్రకారం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఐదు కోట్ల మంది మూర్ఛ రోగులు ఉన్నారు. వీరిలో 80 శాతం మం..

టాకోఫోబియా వ్యాధి గురించి తెలుసా..? ఎందుకు వస్తుంది..? నివారణ ఎలా..? ..

సాక్షి లైఫ్ : స్పీడ్ ఫోబియా.. దీనినే "టాకోఫోబియా" అని కూడా అంటారు. ఇది ఒక రకమైన భయం. స్పీడ్ గా వెళుతున్న కారును చూస..

ఒత్తిడిని పెంచే ఆహారం..?  ..

సాక్షి లైఫ్ : ఒత్తిడి-ఆందోళనకు అనేక కారణాలున్నాయి.  చేసే పని, తీసుకునే ఆహారం కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. ఒత్తిడి గురయ్య..

మానసిక కుంగుబాటుకు ఆహారమూ కారణమే?..

సాక్షి లైఫ్ : మంచి ఆహారం మన శారీరక ఆరోగ్యాన్నే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా లోతైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. 

..

కుటుంబం, స్నేహితులు,అభిరుచులకు సమయం ఇవ్వడం ఔషధం లాంటిదే.. ..

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల కాలంలో వృద్ధులు, పిల్లలు, యువత, మహిళలు అనే తేడాల్లేకుండా అందరూ మానసిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. దీనికి కారణంగా ఒకరితో మరొకరికి సంబంధాలు

..

 మానసిక ఆరోగ్యంపై వాయు కాలుష్య ప్రభావం.. ఎంతంటే..? ..

సాక్షి లైఫ్ : వాయు కాలుష్యం పెరగడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోంది. పొల్యూషన్ ఎఫెక్ట్ నిద్రపై పడడంవల్ల జ్ఞాపకశక్తి,కిడ్నీలు,లివర్ హెల్త్ తీవ్రంగా  దెబ్బత..

మీకు రాత్రిపూట మెలకువగా ఉండే అలవాటు ఉందా..? ఐతే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ అలసిపోయిన తర్వాత చాలా మందికి పడుకోగానే నిద్ర వస్తుంది. మరికొందరికి త్వరగా నిద్ర పట్టదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అర్థరాత్రి వరకు మెలకువగా ఉం..

బ్రెయిన్ ఫుడ్ : బ్రెయిన్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. కానీ మొత్తం శరీరాన్ని నడపడానికి సహాయపడే మెదడు ఆరోగ..

నిద్రలో వచ్చే కలలు రియల్ గా జరుగుతాయా..? మానసిక నిపుణులు ఏం చెబుతున్నా..

సాక్షి లైఫ్ : నిద్రలో వచ్చే కలలు నిజజీవితంలో జరుగుతాయా..? అసలు కలలకు మనిషికి ఏమిటి సంబంధం..? శాస్త్రీయ పరంగా దీనికి సంబంధించి ఆధారాలేమైనా ఉన్నాయా..?

..

 ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో అశ్వగంధ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది..?..

సాక్షి లైఫ్ న్యూస్: అశ్వగంధను ఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధులను తగ్గించడంలో చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. అశ్వగంధ తినడం వల్ల లైంగిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

..

 పగటి నిద్ర అలవాటు.. ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుంది..?..

సాక్షి లైఫ్ న్యూస్: నిద్ర అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా అవసరం. నిద్ర మనిషి ఎనర్జీని రీఛార్జ్ చేస్తుంది. ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత కొంతమంది మధ్యాహ్నం నిద్రపోతుంటారు. భోజనం తర్వాత జీర్ణవ్..

Advertisement

Newsletter

Please subscribe for more updates...!

గమనిక: సాక్షి లైఫ్ వెబ్ సైట్ ద్వారా అందించే ఆర్టికల్స్ ను డాక్టర్ల సలహాలను కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

Get In Touch

Door No 6-3-249/1, Sakshi Towers, Beside Care Hospital, Near City Center, Road No 1, Banjara Hills-500034

040 2325 6000

life@sakshi.com

Follow Us

© News. All Rights Reserved. by sakshi.com