సాక్షి లైఫ్: శరీరంలోని ప్రతి ఆరోగ్య సమస్యకూ ఒత్తిడి కారణమా? విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల కూడా మానసిక సమస్యలు వస్తాయా..? విశ్రాంతి..

సాక్షి లైఫ్ : కాగ్నిటివ్ డిక్లైన్ సమస్యను నివారించాలంటే..? కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మనస్సును చురుకుగా ఉంచుకోవాలి - పజిల..

సాక్షి లైఫ్ : బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి- ఇటీవలి విషయాలు లేదా సంఘటనలను గుర్తుంచుకోలేకపోవడం. వస్తువులను ఒక చోట ఉంచి, ఆ తర్వాత వాటిన..

సాక్షి లైఫ్ : కాగ్నిటివ్ డిక్లైన్ (అభిజ్ఞా క్షీణత) అంటే మెదడు క్రమంగా బలహీనపడుతుంది. దీని కారణంగా ఆలోచించే, నేర్చుకునే , గుర..

సాక్షి లైఫ్ : మెదడులో డోపమైన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఉంటుంది. ఇది మెదడు, శరీరాన్ని సమన్వయం చేయడానికి పనిచేస్తుంది, కానీ కొన..

సాక్షి లైఫ్ : భార్య, భర్త ఒకరినొకరు అనుమానిస్తే ఏమౌతుంది..? మహిళలు అన్నిరంగాల్లో రాణించాలంటే..? మహిళలు డిప్రెషన్ ను ఎలా అధిగ..

సాక్షి లైఫ్ : పొద్దున్నే చప్పట్లు కొట్టడం వల్ల అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలు తొలగిపోతాయని మీకు తెలుసా..? అవును.. ఒత్తిడి, డిప్..

సాక్షి లైఫ్: అవకాడో ఒక రుచికరమైన పండు. ప్రస్తుతం చాలా మంది దీనిని తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. అవకాడో శారీరక ఆరోగ్యానికే..

సాక్షి లైఫ్ : డిప్రెషన్ కు కారణాలు..? డిప్రెషన్ ఉన్న వారిలో ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తాయి..? ఎలాంటి లక్షణాలుంటే డిప్రెషన్ గా భ..

 సాక్షి లైఫ్ : మానసిక వ్యాధులు ఎన్నిరకాలున్నాయి..? స్వీట్స్ తింటే మనస్సు ఉత్తేజంగా ఉంటుందా..? ఎలాంటి వాళ్లకు మానసిక సమస..

సాక్షి లైఫ్ : మీన్ వరల్డ్ సిండ్రోమ్: ప్రతిరోజూ వార్తాపత్రికలు క్రైమ్ వార్తలతో నిండిపోతున్నాయి. ఎక్కడో హత్య, మరెక్కడో దోపిడీ,..

సాక్షి లైఫ్ : అరటి పండు తింటే స్ట్రెస్ తగ్గుతుందా..? మానసిక వ్యాధులు ఎన్నిరకాలున్నాయి..? స్వీట్స్ తింటే మనస్సు ఉత్తేజంగా ఉంట..

సాక్షి లైఫ్ : స్ట్రెస్ లేకుండా ఉండేవాలెవరైనా ఉంటారా..? శరీరంలో వచ్చే ప్రతి ఆనారోగ్య సమస్యకూ ఒత్తిడే కారణమా..? విటమిన్స్ లోపం..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుతం మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ముఖ్యంగా చాలామంది శ..

సాక్షి లైఫ్ : బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ఎందుకు వస్తుంది..? పక్షవాతం వచ్చేముందు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి..? నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు ..

సాక్షి లైఫ్ : భోజనం ఏ సమయంలో చేయాలి..? ఏ సమయంలో భోజనం చేయకూడదు..? కపాలభాతి చేయడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుపొందవచ్చు..? మ..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక ఆరోగ్యం, శారీరక ఆరోగ్యం.. ఈ రెండు ఆరోగ్యాలు ఒకదానిపై ఒకటి ఆధారపడి ఉంటాయి. మానసికంగా ఆనందంగా ఆరోగ్యంగా ఉ..

సాక్షి లైఫ్ : హెల్తీగా ఉండాలంటే మనిషికి పోషకాహారంతోపాటు అత్యంతగా అవసరమైంది నిద్ర. ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో నిద్ర పాత్ర చాలా కీలకమైం..

సాక్షి లైఫ్ : స్కిజోఫ్రెనియా అనేది తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత. ఇది కొందరిలో ఒక్కసారి వస్తే జీవితాంతం పోరాడుతూనే ఉండాల్సి ఉంటుంది..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం మే 24న ప్రపంచ స్కిజోఫ్రెనియా దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. ఇది తీవ్రమైన మానసిక అనారో..

సాక్షి లైఫ్: కోపం అనేది ఈ రోజుల్లో చిన్నా,పెద్ద అనే తేడాల్లేకుండా అందరిలోనూ సర్వసాధారణంగా మారింది. అది ఇంట్లో లేదా బయట ఎక్కడ..

సాక్షి లైఫ్ : న్యూరాలజికల్ డిజార్డర్స్ ఎందుకు వస్తాయి..? బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కు ప్రధాన కారణాలు..? బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ - పక్షవాతా..

సాక్షి లైఫ్ : ఇంట్లో తల్లిదండ్రులు గొడవల వల్ల కూడా పిల్లల్లో మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయా..? పెరిగే వాతావరణం, ఆలోచనా విధానంపై ..

సాక్షి లైఫ్: మైగ్రేన్ అనేది టెన్షన్  కు సంబంధించింది. మైగ్రేన్ పెయిన్ కొంతమందికి యుక్తవయస్సులో తలెత్తుతుంది. 35 నుంచి 4..

సాక్షి లైఫ్ : బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (బీపీడీ) అనేది ఒక వ్యక్తి  భావోద్వేగాలను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని..

సాక్షి లైఫ్: ఇటీవల కాలంలో యువతలో మానసిక సమస్యలు ఎక్కువగా పెరుగుతున్నాయి. అంతేకాదు ముఖ్యంగా ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్సులో సై..

సాక్షి లైఫ్ : ఇంట్లో తల్లిదండ్రులు గొడవల వల్ల కూడా పిల్లల్లో మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయా..? పిల్లలు తీవ్రంగా మానసిక ఒత్తిడికి..

సాక్షి లైఫ్ :మానసిక ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలకు హద్దులు ఉండవు లింగం భేదం, వయస్సుతో కూడా సంబంధం ఉండదు. మెంటల్ ప్రోబ్లమ్స్ ఎలాంటి వార..

సాక్షి లైఫ్ : పెరిగే వాతావరణం, ఆలోచనా విధానంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు చూపుతాయి..? సైకలాజికల్ ప్రాబ్లమ్స్ కు ప్రధాన కారణాలు..? ఐక్య..

సాక్షి లైఫ్ : మెంటల్ ఇల్ నెస్ అంటే ఏమిటి..? ఎలా గుర్తించాలి..? చేసిన పని పదే పదే చేయడం కూడా మానసిక సమస్యేనా..?  మానసిక ..

సాక్షి లైఫ్ : జన్యువుల వల్ల మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయా..? పెరిగే వాతావరణం, ఆలోచనా విధానంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు చూపుతాయి..? సైకల..

సాక్షి లైఫ్ : సంగీతం వినడం ఎవరికైనా ఇష్టమే.. మధురమైన రాగం మన మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది. మనల్ని రిలాక్స్‌గా చేస్తుంది. ..

సాక్షి లైఫ్: చాలా మంది బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటారు. కానీ కొంతమందిలో ఎక్కువగా ఆహారం తీసుకుంటే బరువు పెరుగుతామనే ..

సాక్షి లైఫ్ : హోమియో వైద్యవిధానంలో ఎలాంటి సమస్యలు తొందరగా తగ్గుతాయి..?  శారీరక సమస్యలతోపాటు మానసిక సమస్యలూ హోమియో వైద్య..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుత తరంలో మారుతున్న జీవనశైలి..ప్రజల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తోంది. ఇటీవల కాలంలో చాల..

సాక్షి లైఫ్ : ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునేంత వరకూ ఉరుకులు, పరుకుల జీవితం. దీంతో ఒత్తిడి పెరిగి అనేక మానసిక సమస్యలకు గుర..

సాక్షి లైఫ్ : బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అనేది మనస్సు నుంచి  మొదలై మెదడులోనే అంతమయ్యే మానసిక వ్యాధి. తరచుగా..

సాక్షి లైఫ్ : మనసు ను నియంత్రించుకోగలిగితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చా..? మనసు కారణంగా ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి..?  ఆనందం..

సాక్షి లైఫ్: పదునైన మనస్సు, పదునైన జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే వారికంటూ ఓ ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఇటీవల అధిక ఒత్తిడి, పేలవమైన జీవనశైలి, పోషక..

సాక్షి లైఫ్ : ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్సులో మానసిక సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి.. స్కూల్ స్థాయి విద్యార్థుల్లో కూడ..

సాక్షి లైఫ్ : శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఈ రెండు ఆరోగ్యాలు ఒకదానికొకట..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ మధ్య కాలంలో టీనేజర్స్ లో డిప్రెషన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఎక్కువగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్స..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. కానీ మొత్తం శరీరాన్ని నడపడానికి సహాయపడే మెదడు ఆరో..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి వయస్సులో వివిధ సమస్యలు, ఆందోళనలు ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితులు ఎవరినైనా ఎప్పుడైనా ప..

సాక్షి లైఫ్ : ఎవరన్నా ఓపని చేసి సక్సెస్ అయితే సహజంగానే వారిని పొగడ్తలతో ముంచెత్తుతుంటారు. ఇలా ప్రతిసారి ప్రశంసలకు అలవాటు పడి..

..

సాక్షి లైఫ్ : ఆత్మన్యూనతా భావం కూడా మానసిక సమస్యేనా..? మెంటల్ ఇల్ నెస్ అంటే ఏమిటి..? ఎలా గుర్తించాలి..? చేసిన పని పదే పదే చే..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక సమస్యలను ఎలా గుర్తించవచ్చు..? సైకలాజికల్ ప్రాబ్లెమ్స్ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? మానసిక సమస్యలు ఉన్నాయనడానిక..

సాక్షి లైఫ్ : మనసు ను నియంత్రించుకోగలిగితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చా..? మనసు కారణంగా ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి..? సంపూర్ణ ఆరోగ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు, ఎలాంటి జీవన శైలి అవసరం..? జనెటిక్ ప్రాబ్లమ్స్ ను ఎలా నియంత్రించవచ్చు..

సాక్షి లైఫ్: తెలతెలవారుతూండగానే నిద్రలోంచి మెలకువ రావడం... రాత్రి అవుతూంటే అప్రయత్నంగానే కళ్లు మూతలుపడటం ఎలా జరుగుతుంది?..

సాక్షి లైఫ్ :  ఒంటరితనంపై ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్ ఓ) ఇ..

సాక్షి లైఫ్: రంగుల్లోని ప్రపంచాన్ని అస్సలు ఊహించలేము. కానీ.. కనిపించే ప్రతి రంగుకూ ఓ అర్థం ఉంటుందని...

సాక్షి లైఫ్: ప్రపంచ దేశాల్లో కరోనా తర్వాత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. మిలియన్ల మంది నిరాశ, ఆందోళన, మానసిక..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు జీవితంలో భాగమయ్యాయి. ఏ పని చేయాలన్నా ఒత్తిడి మాత్రం తప్పడం లేదు...

సాక్షి లైఫ్: ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనా ప్రకారం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఐదు కోట్ల మంది మూర్ఛ రోగులు ఉన్నారు. వీరిలో 80 శాతం మం..

సాక్షి లైఫ్ : స్పీడ్ ఫోబియా.. దీనినే "టాకోఫోబియా" అని కూడా అంటారు. ఇది ఒక రకమైన భయం. స్పీడ్ గా వెళుతున్న కారును చూస..

సాక్షి లైఫ్ : ఒత్తిడి-ఆందోళనకు అనేక కారణాలున్నాయి.  చేసే పని, తీసుకునే ఆహారం కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. ఒత్తిడి గురయ్య..

సాక్షి లైఫ్ : మంచి ఆహారం మన శారీరక ఆరోగ్యాన్నే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా లోతైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. 

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల కాలంలో వృద్ధులు, పిల్లలు, యువత, మహిళలు అనే తేడాల్లేకుండా అందరూ మానసిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. దీనికి కారణంగా ఒకరితో మరొకరికి సంబంధాలు

సాక్షి లైఫ్ : వాయు కాలుష్యం పెరగడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోంది. పొల్యూషన్ ఎఫెక్ట్ నిద్రపై పడడంవల్ల జ్ఞాపకశక్తి,కిడ్నీలు,లివర్ హెల్త్ తీవ్రంగా  దెబ్బత..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ అలసిపోయిన తర్వాత చాలా మందికి పడుకోగానే నిద్ర వస్తుంది. మరికొందరికి త్వరగా నిద్ర పట్టదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అర్థరాత్రి వరకు మెలకువగా ఉం..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. కానీ మొత్తం శరీరాన్ని నడపడానికి సహాయపడే మెదడు ఆరోగ..

సాక్షి లైఫ్ : నిద్రలో వచ్చే కలలు నిజజీవితంలో జరుగుతాయా..? అసలు కలలకు మనిషికి ఏమిటి సంబంధం..? శాస్త్రీయ పరంగా దీనికి సంబంధించి ఆధారాలేమైనా ఉన్నాయా..?

సాక్షి లైఫ్ న్యూస్: అశ్వగంధను ఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధులను తగ్గించడంలో చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. అశ్వగంధ తినడం వల్ల లైంగిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

సాక్షి లైఫ్ న్యూస్: నిద్ర అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా అవసరం. నిద్ర మనిషి ఎనర్జీని రీఛార్జ్ చేస్తుంది. ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత కొంతమంది మధ్యాహ్నం నిద్రపోతుంటారు. భోజనం తర్వాత జీర్ణవ్..