సాక్షి లైఫ్ : స్మార్ట్‌ఫోన్‌ చేతిలోకి వచ్చిందంటే చాలు.. గంటల తరబడి వార్తలు, వీడియోలు చూస్తూనే ఉంటాం. ముఖ్యంగా విషా..

సాక్షి లైఫ్ : మునుపటి తరాలతో పోలిస్తే నేటి యువత జెన్ జెడ్ (Gen Z) అత్యంత సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడుపుతోంది. చేతిలో స్మార్ట్..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక సమస్యల్లో అనేక రకాలున్నాయి. అటువంటి వాటిని ఆయా లక్షణాలను బట్టి ఒక్కో వర్గంగా భావిస్తారు. ప్రతి చిన్న వి..

సాక్షి లైఫ్ : శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు మన శరీరంలో జరిగే రసాయనిక చర్యలు మనల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయి. దీని వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక ప్రశాంతత కేవలం అదృష్టం వల్ల గానీ ఎక్కువగా డబ్బు ఉండడం వల్ల గానీ రాదు, కొన్ని అలవాట్లను నైపుణ్యాలుగా మార..

సాక్షి లైఫ్ : కొన్ని సందర్భాల్లో మనం కంగారు పడినప్పుడు కడుపులో ఏదో తిప్పినట్లు అనిపించడం, ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు ఆకలి వేయకపోవడం..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ జిమ్ కు వెళ్లే వాళ్లు, బాడీ బిల్డింగ్ చేసే వాళ్లు కండరాల పుష్టి కోసం 'క్రియేటిన్' అనే సప్లిమ..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక సమస్యలతో సతమతమవుతున్న వారికి దారి చూపాల్సిన కౌన్సిలర్, తన వృత్తిపరమైన హద్దులను (Professional Boundaries..

సాక్షి లైఫ్ : మన మెదడు మన మొత్తం శరీరాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉంటుంది. కాబట్టి, దానిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీస..

సాక్షి లైఫ్ : చిన్నారులు, యువత మానసిక ఆరోగ్యంపై సామాజిక మాధ్యమాల ప్రభావంపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆందోళన వ్యక్తమవుతోంది. పొగాకు ఉత..