2026-11-13 17:00:04

Chronic Stress : నిరంతర ఒత్తిడితో శరీరంలో దెబ్బతినే ప్రధాన అవయవాలివే....

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : ఇప్పుడున్న ఉరుకులు పరుగుల లైఫ్ స్టైల్లో ఒత్తిడి (stress) అనేది సర్వసాధారణమైన సమస్యగా మారిపోయింది. ఆ..

2026-11-13 15:04:32

Exercise : ఒత్తిడి, అలసటతో వ్యాయామం చేయలేకపోతున్నారా..? చురుగ్గా ఉండేం..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : ఆఫీసు పని ఒత్తిడి, ఇంటి బాధ్యతలు, నిత్యం ఉరుకులు పరుగుల జీవితం వల్ల శరీరం, మనసు బాగా అలసిపోతుంటాయి...

2026-11-03 16:05:35

Risk of Stroke : రోజుకు 8వేల అడుగులు వేస్తే.. స్ట్రోక్ ముప్పు తప్పుతుం..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : రోజూ 8వేల అడుగులు నడవడం వల్ల శరీరం ఫిట్‌గా ఉండటంతో పాటు గుండె, మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయని చాలామంద..

2026-10-29 14:52:50

Sadness vs. Depression : విచారం.. డిప్రెషన్ ఒకటేనా..? ఈ రెంటికీ మధ్య త..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : జీవితంలో ఎదురయ్యే కష్టాలు, వైఫల్యాలు లేదా ఆత్మీయులను కోల్పోయినప్పుడు బాధపడటం, విచారంగా ఉండటం సహజం. ..

2026-10-27 14:45:12

Children’s Mental Health : భార్యాభర్తల మధ్య జరిగే గొడవలు పిల్లల మానసిక..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : పక్కింటి పిల్లలతో లేదా తోబుట్టువులతో మీ పిల్లలను పదేపదే పోలుస్తూ వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తున..

2026-10-27 10:59:45

Mental Health : చిన్నచిన్న విషయాలకే పిల్లలపై ఎక్కువగా అరుస్తున్నారా..?..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : పిల్లల భయాలను మీరు విస్మరిస్తున్నారా లేక వాటికి భరోసా ఇస్తున్నారా..? " మగపిల్లలు ఏడవకూడదు" లేదా "ఆడ..

2026-10-23 13:40:54

Mental Health Issues : మానసిక సమస్యలపై పెరుగుతున్న అలసత్వం: నిమ్హాన్స్..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక సమస్యలు, వ్యసనాలతో సతమతమవుతున్న బాధితుల్లో అత్యధికులు వృత్తిపరమైన వైద్య చికిత్సను పొందేందుకు..

2026-10-22 11:52:35

Mental Health and Gut Health : మానసిక ఆరోగ్యానికి, మన పేగులకు మధ్య ఉన్..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : గట్ హెల్త్‌ను మెరుగుపరచడంలో ప్రోబయోటిక్స్ (Probiotics), ప్రీబయోటిక్స్ (Prebiotics) పాత్ర ఏమిటి..

2026-10-17 09:49:20

Mental Health Issues : మానసిక సమస్యలు ఉన్నా బయటపడని బాధితులు.. చికిత్స..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్ లాంటి సమస్యలు మనుషుల జీవితాలను అతలాకుతలం చేస్తున్నాయి. అయినప్పటిక..

2026-10-15 10:41:06

Stress : ఒత్తిడితో పదే పదే జుట్టు పీక్కుంటున్నారా..? కారణాలివే కావచ్చు..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : కొంతమంది ఒత్తిడి, ఆందోళనలో ఉన్నప్పుడు లేదా ఖాళీగా కూర్చున్నప్పుడు తమకు తెలియకుండానే జుట్టు పీక్కుంట..

2026-10-08 13:24:07

Golden Rules to Reduce Stress : ఒత్తిడికి చెక్.. మానసిక ప్రశాంతతకు 8 బ..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవనశైలిలో శారీరక దృఢత్వానికి ఇచ్చే ప్రాధాన్యం మానసిక ఆరోగ్యానికి ఇవ్వడం లేదు. ప..

2026-10-07 12:25:39

Reduce Anxiety and Stress : శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల ఆందోళన, టెన్షన..

మెంటల్ హెల్త్

సాక్షి లైఫ్ : పదినిమిషాల ప్రాణాయామం చేస్తే స్ట్రెస్‌ నిజంగా తగ్గుతుందా? స్ట్రెస్‌ సమయంలో గుండె వేగంగా క..