చెడు కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో ఏమేం జాగ్రత్తలు అవసరం..?

సాక్షి లైఫ్ : కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో రెండురకాలున్నాయి.. ఒకటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేది.. మరొకటి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేది.. అసలు ఈ రెండిటిటిని ఎలా బ్యాలెన్స్ చేసుకోవాలి..? అందుకోసం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..? మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటే..? చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి..? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ కార్డియాలజిస్టు డా. హేమంత్ సాక్షి లైఫ్ కు ప్రత్యేకంగా వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ వీడియోను చూసి ఆయన మాటల్లోనే తెలుసుకోండి..