Home / health-tips 2024-04-20 17:23:00

మనం తినే ఆహారంలో ఎన్నిరకాలు న్నాయో తెలుసా..?

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది..? శరీరానికి ఎలాంటి పోషకాహారం అవసరం..? మనం తినే ఆహారాల్లో ఎన్నిరకాలుంటాయి..? అనే అంశాల గురించి ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు సంగీత అయ్యర్ సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఈ కింది వీడియో చూసి ఆమె మాటల్లోనే ఆ విశేషాలు తెలుసుకోండి..

ఇలాంటి కచ్చితమైన ఆరోగ్య సమాచారాన్ని అనుభవజ్ఞులైన వైద్య నిపుణులు అందించే మరిన్ని విషయాలను గురించి మీరు తెలుసుకోవాలంటే సాక్షి లైఫ్ ను ఫాలో అవ్వండి..

ఇది కూడా చదవండి.. ఫ్యాటీ లివర్ అంటే ఏమిటి..?

ఇది కూడా చదవండి.. ఆయుష్షు రహస్యాలను గురించి చెప్పిన 111ఏళ్ల వృద్ధుడు..

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

Tags : brain-food healthy-food food-health food-causes super-food bad-food energy-food protein-food best-food vegan-food food healthy-foods

ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే హెల్తీగా ఉండొచ్చు..? ..

2024-05-18 19:18:54

కాల్షియం అధికంగా ఉండే పండ్లు ఇవిగో.. ..

2024-05-18 17:59:25

సేంద్రీయ పంటలకు, పురుగుమందులు వేసి పండించిన ప..

2024-05-16 20:27:22

కంటి చూపును మెరుగుపరిచే ఉత్తమమైన పండు ..

2024-05-15 17:20:49

లిచీ ఫ్రూట్ లో ఉండే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ..

2024-05-14 18:40:27

చెడుకొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించే ఆకు....

2024-05-08 17:50:10

విటమిన్ సి లోపాన్ని ఎలా అధిగమించాలి..? ..

2024-05-06 17:08:33

హెల్తీ లైఫ్ కోసం బెస్ట్ ఫుడ్.. ..

2024-05-06 14:35:16

ఏసీ చల్లదనం నుంచి మండే ఎండలోకి వెంటనే ఎందుకు ..

2024-05-04 17:32:50

కేలరీస్ ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లు.. ..

2024-05-04 17:43:21

గట్ హెల్త్ కు మేలు చేసే కాయ.. ..

2024-05-02 17:43:45

మండుటెండల్లో చల్లగా ఉంచే సమ్మర్ హెల్తీ డ్రింక..

2024-04-29 17:21:05

ఎప్సమ్ సాల్ట్ తో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలు..