నూడుల్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ పడుతుంది..?

సాక్షి లైఫ్ : తక్కువ పోషకాలు: ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌లో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు తక్కువగా ఉంటాయి, అందువల్ల సంతులిత ఆహారం అందించడంలో విఫలమవుతాయి. ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌లో ఎక్కువగా సోడియం ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటు పెంచడమే కాకుండా, గుండె సంబంధిత వ్యాధులను ప్రేరేపించగలదు. ఫ్యాటీ  ఫుడ్ : ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌లో పలురకాల పదార్థాల కారణంగా అధిక కొవ్వు ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. రసాయనాలు: కొన్ని బ్రాండ్‌లలో సంరక్షకాలు, రంగు పదార్థాలు, మసాలా పౌడర్ల కారణంగా ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి..ఒత్తిడి, ఆందోళనలకు బెస్ట్ సొల్యూషన్ 

ఇది కూడా చదవండి..సైనసిటిస్ ఎన్నిరకాలున్నాయంటే..?

ఇది కూడా చదవండి..మందులతో పని లేకుండా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గేదెలా..?

 
చక్కెర పెరుగుదల : ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌ను ఎక్కువగా తింటే చక్కెర స్థాయిలపై ప్రభావం పడడమేకాకుండా, అధిక బరువు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. పోషకవిలువలు అందవు : విటమిన్స్ , మినరల్స్, ఫైబర్ లోపం తలెత్తుతుంది. దీని వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందకపోవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి..అపోహలు- వాస్తవాలు : బ్లడ్ క్యాన్సర్ వస్తే ప్రాణాల మీద ఆశ వదిలేసుకోవాల్సిందేనా..?

ఇది కూడా చదవండి..మధుమేహం వచ్చేముందు కనిపించే లక్షణాలు..

ఇది కూడా చదవండి..చేతులు కడుక్కునేటప్పుడు ఎలాంటి సబ్బు వాడాలి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.