చిన్నపిల్లల కు ఎప్పుడు ఘనాహారం ఇవ్వాలంటే..?

సాక్షి లైఫ్ : శిశువులకు తల్లిపాలు ఉత్తమమైన ఆహారం. తల్లిపాలు శిశువు శారీరక ,మానసిక వికాసాన్ని ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, అంటువ్యాధులు, అలెర్జీ వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి. పాలివ్వడం వల్ల తల్లికి, బిడ్డకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. బిడ్డకు పాలివ్వడానికి తల్లులందరికీ అవగాహన అవసరం. చాలా వరకు తల్లి పాలివ్వడంలో వైఫల్యాలు తల్లులకు ఆహారం ఇస్తున్నప్పుడు శిశువును ఎలా పట్టుకోవాలో, సరైన ఫీడింగ్ పొజిషన్‌ల గురించి తెలియకపోవడమే అందుకు కారణం. 

ఇది కూడా చదవండి.. యోగాతో శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ..?  

పిల్లలకు ఆరు నెలల వరకు తల్లి పాలు  మాత్రమే ఇవ్వాలి. ఆరు నెలల తరువాత ఘనాహారంతోపాటు కిచిడీ, పండ్లు, ఉడకబెట్టిన కూరగాయలు   మెత్తగా  చేసి ఇవ్వాలి. ఎగ్స్ , నాన్ వెజిటేరియన్  ఫుడ్ కూడా మెత్తగా చేసి ఇవ్వచ్చని

చిన్నపిల్లలకు ఎన్నాళ్ల వరకూ తల్లి పాలు ఇవ్వవచ్చు..?  ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే చిన్నారులకు ఎలాంటి ఫుడ్ అందించాలి..? చిల్డ్రన్స్ కు చికెన్ పెట్టకూడదా..? పెడితే ఏమౌతుంది..? తల్లిపాలకు బదులు ఏమేమి ఇవ్వొచ్చు..? పెద్దవాళ్లు తీసుకునే ఆహారాన్ని చిన్నారులకు పెట్టొచ్చా..? అసలు చిల్డ్రన్స్ కు ఎలాంటి ఫుడ్ ఇవ్వాలి..? ఎలాంటి ఫుడ్ ఇవ్వకూడదు..?

చిన్నపిల్లల కు ఎప్పుడు ఘనాహారం ఇవ్వాలంటే..?అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ చిన్నపిల్లల వైద్య నిపుణులు, నీలోఫర్ హాస్పిటల్ సూపరిండెంట్ డా.తోట ఉషారాణి సాక్షి లైఫ్ కు ప్రత్యేకంగా వివరించారు. ఆ సమాచారాన్ని ఈ కింది వీడియోలో చూసి ఆమె మాటల్లోనే తెలుసుకోండి.

ఇది కూడా చదవండి.. ఎలాంటి ఆసనాలు, ముద్రలు వేస్తే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది..? 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.