కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో కుంకుమ పువ్వు పాత్ర ఏమిటి..?  

సాక్షి లైఫ్ : కుంకుమ పువ్వు అనేది ఔషధ గుణాలతో నిండిన చాలా విలువైన సుగంధ ద్రవ్యం, దీనిని పురాతన కాలం నుంచి ఆరోగ్యం, అందాన్ని పెంచుకోవడం కోసం ఉపయోగిస్తారు. భారతదేశంలో, జమ్మూ కాశ్మీర్‌లో కుంకుమ పువ్వును పండిస్తారు. ఇది కాకుండా, ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో కుంకుమ పువ్వు ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీని శాస్త్రీయ నామం క్రోకస్ సాటివస్. మార్కెట్లలో కుంకుమ పువ్వు చాలా ఖరీదైనది.

ఇది కూడా చదవండి..పేస్‌మేకర్ హార్ట్ పేషెంట్లకు ఎప్పుడు అవసరం..?

ఇది కూడా చదవండి..గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండడానికి వైద్య నిపుణులు చెప్పిన చిట్కాలు..

ఇది కూడా చదవండి..గుండె స్పందన తగ్గినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు..

ఆయుర్వేదంలో కుంకుమపువ్వుకు ఓ ప్రత్యేకత ఉంది. ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. సాధారణంగా కుంకుమపువ్వును పాలలో కలిపి తీసుకుంటారు. దీనితో పాటు, కుంకుమపువ్వు నీరు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.కుంకుమపువ్వు నీరు తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయి. కుంకుమపువ్వు నీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

కుంకుమపువ్వులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ప్రతి ఉదయం కుంకుమపువ్వు నీరు తాగడం వల్ల జలుబు, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు నివారిస్తాయి.
చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

 మెరిసే చర్మాన్ని పొందాలనుకుంటే, మీరు ప్రతి ఉదయం కుంకుమపువ్వు తాగాలి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చర్మాన్నిఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాకుండా, ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.. 

కుంకుమపువ్వు సహజంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదయం కుంకుమపువ్వు నీరు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. అంతేకాదు కడుపు సంబంధిత సమస్యలు నివారించడమేకాకుండా ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

మెరుగైన రక్త ప్రసరణకు..  

కుంకుమపువ్వులో ఉండే పోషకాలు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. దీనితో పాటు, ఇది గుండెను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి..హిమోగ్లోబిన్‌ పెంచే బెస్ట్ ఫుడ్..?

ఇది కూడా చదవండి..కొత్తిమీర ఆరోగ్యానికి ఒక అద్భుతమైన ఔషధం..

ఇది కూడా చదవండి..గుండె జబ్బులు పెరగడానికి ఇవే కారణం..

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.