స్వైన్ ఫ్లూ రాకుండా ఏమి చేయాలి..

సాక్షి లైఫ్ : స్వైన్ ఫ్లూను నివారించాలంటే..? సీజనల్ ఇన్ఫ్లుఎంజా రాకుండా టీకాలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.  ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులు ఈ టీకాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. పరిశుభ్రతను పాటించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. సబ్బు నీటితో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, ముఖ్యంగా దగ్గిన తర్వాత లేదా తుమ్మిన తర్వాత, శానిటైజర్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా కొంతమేర ఈ వైరస్‌ను నిరోధించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి.. ఆరోగ్య పరిస్థితులపై మనసు ప్రభావం ఎంతగా చూపిస్తుందంటే..? 

దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును టిష్యూతో లేదా మీ మోచేయితో కవర్ చేయండి.

అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి. మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే ఇంట్లోనే ఉండండి.

ఆయా వ్యాధి గ్రస్తులు తాకిన డోర్ హ్యాండిల్స్ , ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు, ఇతర వస్తువులు వంటివాటిని శుభ్రపరచండి. మురికి చేతులతో కళ్ళు, ముక్కు ,చర్మాన్ని పదేపదే తాకడం మానుకోండి.

ఇది కూడా చదవండి..  సమ్మర్ లో వేడి చేస్తోందా..? ఇది మీకోసమే..!  

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.