మనిషి కి బ్యాలన్స్డ్  డైట్ ఎందుకు అవసరం..?

సాక్షి లైఫ్ : ఆహారపు అలవాట్లకు గట్ బ్యాక్టీరియాకు ఏమైనా సంబంధం ఉంటుందా..?  ఆరోగ్యానికి ప్రో బయాటిక్స్ ఎలా ఉపయోగపడతాయి..? గట్ హెల్త్ ను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి..? అందుకోసం ఏమేం చేయాలి..? గట్ ఆరోగ్యాన్ని జెనిటిక్స్ ప్రభావితం చేస్తాయా..? మనిషి కి బ్యాలన్స్డ్  డైట్ ఎందుకు అవసరం..?   

దీర్ఘకాలికంగా యాంటాసిడ్ వాడటం మంచిదేనా..?  

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అంటే..? గ్యాస్ట్రో ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) ఎందుకు వస్తుంది..? GERDని ఎలా గుర్తించవచ్చు..?  GERD సమస్యకి ఇలా చెక్ పెట్టవచ్చు..?  పాలు తాగితే GERD సమస్య తగ్గిపోతుందా..?  దీర్ఘకాలికంగా యాంటాసిడ్ వాడటం మంచిదేనా..?   
శరీరానికి సరిపోయే హెల్త్ డైట్స్ ను ఎంపిక చేసుకోవడం ఎలా..?  

GERD సమస్యలు రాకుండా ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి..? ప్రాసెస్ ఫుడ్స్ వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమిటి..? జీవనశైలి, GERD సమస్యల మధ్య తేడా..? శీతల పానీయాలతో జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయా..? తినగానే నిద్ర వస్తుందా..? కరోనా తరువాత ఆరోగ్యం విషయంలో ఎలాంటి మార్పులు జరిగాయి..? త్రీ వైట్స్ ను తినకూడదు ఎందుకు..? వంటి అనేక అంశాలను గురించి గ్యాస్ట్రో ఎంట్రాలజిస్ట్ డా.డి.నాగేశ్వర్ రెడ్డి లైఫ్ కు ప్రత్యేకంగా వివరించారు. ఆ సమాచారాన్ని ఈ కింది వీడియోలో చూసి ఆయన మాటల్లోనే తెలుసుకోండి.  

ఇలాంటి కచ్చితమైన ఆరోగ్య సమాచారాన్ని అనుభవజ్ఞులైన వైద్య నిపుణులు అందించే మరిన్ని విషయాలను గురించి మీరు తెలుసుకోవాలంటే సాక్షి లైఫ్ ను ఫాలో అవ్వండి..  

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.