హోం హెల్త్ న్యూస్ ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ ఉమెన్ హెల్త్ కిడ్స్ హెల్త్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ రీసెర్చ్ హెల్త్‌ టిప్స్‌ వీడియోలు
Home / videos 2025-03-12 12:21:03

ఎలాంటి జీవనశైలి మార్పులు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి..?

సాక్షి లైఫ్ : లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు మీ ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచ డంలో కఫాన్ని తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయి? సాధారణ శారీరక శ్రమ మెరుగైన ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యానికి ఎలా దోహదపడుతుంది? ఊపిరితిత్తులలో కఫాన్ని సహజంగా ఎలా తొలగించవచ్చు? ఏ వ్యాయామా లు ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయ పడతాయి? హానికరమైన విష పదార్థాల నుండి మీ ఊపిరితిత్తు లను ఎలా నిర్విషీకరణ చేయవచ్చు? మీ ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడానికి, శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ఆహారాలు ఏమిటి? ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడానికి ఉత్తమ చిట్కాలు..?అనే అంశాలను గురించి ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి..

More videos
2025-03-13 13:06:06
అధిక రక్తపోటు కారణంగా సికెడి సమస్య పెరుగుతుందా.. ?
2025-03-12 12:21:03
ఎలాంటి జీవనశైలి మార్పులు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి..?
2025-03-12 12:14:15
ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, శ్లేష్మం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడానికి సహజ నివారణలు ఏమిటి..?
2025-03-11 16:51:15
ఆహారంలో ఎక్కువగా ఆలివ్ నూనెను వాడడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయా?
2025-03-11 13:02:14
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కొబ్బరి నూనె మంచి ఎంపికేనా..?
2025-03-11 12:58:02
ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉంటే పూర్తిగా నివారించాల్సిన నూనెలు ఏమిటి..?
2025-03-08 15:40:49
వేసవి కాలంలో మలబద్ధక నివారణకు ఏ ఆహార మార్పులు సహాయపడతాయి..?
2025-03-08 14:54:30
మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు ఏమిటి..?
2025-03-08 14:52:18
వేసవిలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటూ మలబద్ధకాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి..?
2025-03-08 14:49:52
సమ్మర్లో మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడానికి వ్యాయామం ఎలా సహాయపడుతుంది..?
2025-03-07 16:38:34
కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఎంత మోతాదులో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను తీసుకోవాలి..?
2025-03-07 15:59:30
పులియబెట్టిన ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి ఎలా సహకరిస్తాయి..?
2025-03-07 15:03:36
చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో వెల్లుల్లి ఎలా సహాయపడుతుంది..?
2025-03-07 14:43:49
డార్క్ చాక్లెట్ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా..?
2025-03-06 15:54:25
పిఎంఎస్ ను నిర్వహించడానికి ఏ జీవనశైలి మార్పులు సహాయపడతాయి?
2025-03-06 15:27:23
పిఎంఎస్ ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఎలా ఉంటాయి..?
2025-03-06 15:56:10
డయాబెటిక్ రోగులు తమ మూత్రపిండాలను రక్షించుకోవడానికి ఎలాంటి జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవాలి..?
2025-03-06 15:55:42
డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ అంటే ఏమిటి..?
2025-03-05 16:38:16
నీరు తాగడానికి, శరీర నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు లింక్ ఏంటి..?
2025-03-05 16:33:19
నీరు ఎక్కువ తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ పెరుగుతుందా..?
2025-03-05 16:28:53
ఉదయం నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల చేతులు, కాళ్ళు వాపు వస్తాయా?
2025-03-04 16:01:42
ప్రతిరోజూ సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం అనేది ఆరోగ్యానికి ఎలా దోహదపడుతుంది..?
2025-03-04 15:55:08
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు నిద్ర నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరుస్తాయి..?
2025-03-04 15:24:35
ఊబకాయం కారణంగా గుండె జబ్బులు వస్తాయా..?
2025-03-04 16:19:47
ఊబకాయం రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది..?
2025-03-03 16:08:44
ఒత్తిడి హెచ్ బిఏవన్ సి స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుందా..?
2025-03-03 15:14:46
హెచ్ బిఏవన్ సి స్థాయి ఎంత ఉంటే మంచిది..?
2025-03-03 15:08:34
HbA1c స్థాయి 10 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే డయాబెటిస్ ముప్పు ఎంతగా పెరుగుతుంది..?
2025-03-01 16:28:00
స్ట్రెస్ ను నివారించాలంటే ఏమేం చేయాలి..?
2025-03-01 16:06:49
జీర్ణక్రియ, పోషకాల శోషణలో గట్ బాక్టీరియా పాత్ర ఏమిటి?
2025-03-01 15:16:11
ఒత్తిడి గట్ హెల్త్ ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది..?
2025-02-28 16:43:10
ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయి..?
2025-02-28 16:37:56
మొక్కల ఆధారిత నూనెలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయి..?
2025-02-28 16:12:21
గట్ హెల్త్ ను ప్రోత్సహించగల టాప్ ఫుడ్స్ ఏమిటి..?
2025-02-27 11:35:54
వినికిడి లోపం ఎలాంటి వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది..?
2025-02-27 11:24:05
మార్కెట్ లో ఎలాంటి వినికిడిపరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి..?
2025-02-27 09:37:31
గర్భిణీలు డీహైడ్రేషన్ ను నివారించడానికి ఏం చేయాలి..?
2025-02-27 11:40:39
కంటి వ్యాధులను నివారించ డంలో విటమిన్
2025-02-22 13:40:43
పిల్లలు కంటి ఆరోగ్యానికి లుటిన్, జియాక్సంతిన్ కలిగిన ఆహారాలు ఎలా పనిచేస్తాయి?
2025-02-21 15:51:22
బరువు పెరగాలంటే ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..?
2025-02-21 15:24:04
కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే ఎలాంటి ఫుడ్ అవసరం..?
2025-02-21 11:58:55
కాలేయ సమస్యల నివారణకు ఏవైనా సహజ నివారణలు ఉన్నాయా..?
2025-02-20 16:54:30
చిన్నారుల రోగనిరోధకతను పెంపొందించడానికి తృణధాన్యాలు ఎలా సహాయపడుతాయి..?
2025-02-20 16:45:56
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఇచ్చే ఆహారంలో తగినంత జింక్ లభిస్తుందని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలి..?
2025-02-20 12:27:16
వేసవి పండ్లు చర్మ ఆరోగ్యానికి, ఎండ దెబ్బతినకుండా ఉండడానికి ఎలా దోహదపడతాయి..?
2025-02-20 11:19:06
వేసవిలో పుచ్చకాయలు తింటే చలువచేస్తుందా..?
2025-02-19 15:52:12
10 కంటే ఎక్కువగా HbA1c స్థాయి సరిగా నియంత్రించలేని మధుమేహాన్ని సూచిస్తుందా?
2025-02-19 15:23:25
ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయా..?
2025-02-19 15:10:13
ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి..?
2025-02-19 15:03:41
ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార వినియోగం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుంది?
ఫిజికల్ హెల్త్
దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి (సికెడి)ప్రారంభ సంకేతాలు, లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..?
మీ మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయా..?
డయాబెటిక్ రెటినోపతిపై అవగాహన అవసరం.. 
పొగ తాగితే ఏయే అవయవాలపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుంది..?  
ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడానికి ఉత్తమ చిట్కాలు..?
ధూమపానం వల్ల శరీరంలోని ఈ 6 భాగాలు దెబ్బతింటాయి.. 
కిడ్స్ హెల్త్
ఆహారంలో లభించే ఏ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి..?
ప్యాక్డ్ జ్యూసెస్ ను పిల్లలకు ఎందుకు అనారోగ్యకరమైనవిగా పరిగణిస్తారు..?
ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పిల్లల మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయా..?
నవజాత శిశువు ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఎంత..?
చిన్నారుల్లో గుండె సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలు..? 
నవజాత శిశువు ఎంత బరువు ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు గుర్తించాలి..? 
Newsletter

Please subscribe for more updates...!

గమనిక: సాక్షి లైఫ్ వెబ్ సైట్ ద్వారా అందించే ఆర్టికల్స్ ను డాక్టర్ల సలహాలను కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

Get In Touch

Door No 6-3-249/1, Sakshi Towers, Beside Care Hospital, Near City Center, Road No 1, Banjara Hills-500034

040 2325 6000

life@sakshi.com

Categories
Home Health News Physical Health Mental Health Women Health Kids Health Alternative Medicine Research
Follow Us

© News. All Rights Reserved. by sakshi.com