లివర్ ను ఆరోగ్యంగా ఉంచే 5 హెర్బల్ టీలు..  

సాక్షి లైఫ్ : మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం కాలేయం, ఇది మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రభావితమవుతోంది. ఫ్యాటీ లివర్ వంటి సమస్యలను నివారించడానికి, కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, ఎప్పటికప్పుడు దానిని డీటాక్స్ చేయడం అవసరం. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొన్ని హెర్బల్ టీలు మీ కాలేయాన్ని సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అవేంటంటే..?  

ఇది కూడా చదవండి..డిప్రెషన్ ఉన్న వారిలో ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తాయి..?

ఇది కూడా చదవండి..ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి బెస్ట్ ఫుడ్ ఏది..?

ఇది కూడా చదవండి..గబ్బిలాల్లో 20 కొత్త వైరస్ లను గుర్తించిన శాస్త్రవేత్తలు.. 

వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారం పట్ల నిర్లక్ష్యం కారణంగా, కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు మరింతగా పెరుగుతున్నాయి. 

పసుపు టీ.. 

పసుపు ఆహారంలో ఉపయోగించే ప్రధాన మసాలా, ఇది ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే కర్కుమిన్ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. దీని టీ తాగడం వల్ల కాలేయ వాపు తగ్గుతుంది మరియు శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

స్చిసాండ్రా బెర్రీ టీ.. 

స్చిసాండ్రా బెర్రీ టీ ఒక సాంప్రదాయ చైనీస్ పండు. ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ బెర్రీలు మీ శరీరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాదు ఇవి తినడం వల్ల కాలేయ నిర్విషీకరణ జరగడమే కాకుండా, శక్తి స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది.

మిల్క్ తిస్టిల్ టీ.. 

ఇది పురాతనమైన హెర్బల్ టీ, ముఖ్యంగా మధ్యధరా ప్రాంతాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులో ఉపయోగించే సిలిమరిన్ అనే సమ్మేళనం శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్,యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని తాగడం వల్ల కాలేయాన్ని విష పదార్థాల నుండి రక్షిస్తుంది. దెబ్బతిన్న కాలేయ కణాలను మరమ్మతు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

లైకోరైస్ రూట్(అతిమధురం) టీ

విలక్షణమైన తీపి రుచి కలిగిన లైకోరైస్ రూట్‌ను ఆయుర్వేద ,సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో గ్లైసిరైజిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, కాలేయాన్ని రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. లైకోరైస్ రూట్ తో టీ తాగడం వల్ల కాలేయ సమస్య తగ్గుతుంది. నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

డాండెలైన్ రూట్ టీ.. 

డాండెలైన్‌ను సాధారణంగా కలుపు మొక్కగా పరిగణిస్తారు, అంటే, ఎటువంటి ఉపయోగం లేని మొక్క. అయితే, ఇది కాలేయానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా దీని వేర్లు శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. డాండెలైన్ రూట్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న అదనపు వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి..ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాల మధ్య వ్యత్యాసం..?

ఇది కూడా చదవండి..బ్లడ్ క్యాన్సర్ ను గుర్తించడానికి ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.