జుట్టు పెరుగుదలలో ప్రధాన పాత్ర పోషించే క్యారెట్..   

సాక్షి లైఫ్ : క్యారెట్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరమైన సహజ పదార్థంగా నిలుస్తుంది. ఇది విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి..అధిక బరువు తగ్గాలంటే రోజుకి ఎన్ని క్యాలరీలు బర్న్ అవ్వాలి..? 

ఇది కూడా చదవండి..టిపికల్ ఫీవర్స్ అంటే ఏమిటి..? వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? 

ఇది కూడా చదవండి.. ఎలాంటి ఆసనాలు, ముద్రలు వేస్తే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది..? 

క్యారెట్‌లోని విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి జుట్టు వృద్ధిని ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడం, డ్యాండ్రఫ్, ముందస్తుగా జుట్టు తెల్లబడడం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

  జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో..  

క్యారెట్‌లోని విటమిన్ "ఏ" , "ఈ" విటమిన్లు జుట్టు వృద్ధిని ప్రోత్సహించ డంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వీటి వల్ల జుట్టు పెరుగుదలకు అనుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. ఈ విటమిన్లు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచి, జుట్టు వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి.

 జుట్టు రాలడం తగ్గించడంలో .. 

క్యారెట్‌లోని విటమిన్ "ఏ"తోపాటు ఇతర పోషకాలు జుట్టు రాలడం తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వీటి వల్ల జుట్టు మూలాలు బలపడతాయి, తద్వారా జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.

 డ్యాండ్రఫ్ కంట్రోల్..  

క్యారెట్‌లోని విటమిన్ "ఏ"  హెయిర్ ను ఆరోగ్యంగా ఉంచి, డ్యాండ్రఫ్ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.  
 

 తెల్లజుట్టు నివారణలో.. 

క్యారెట్‌లోని విటమిన్ "ఏ" ఇతర పోషకాలు ముందస్తు తెల్లబడడం నివారించడంలో సహాయపడతాయి. వీటి వల్ల జుట్టు రంగు నిలబడుతుంది, తద్వారా ముందస్తు తెల్లబడడం తగ్గుతుంది.

 జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో.. 

క్యారెట్‌లోని విటమిన్ "సి ", "ఈ " విటమిన్లు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. వీటి వల్ల జుట్టు బలంగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి.. మీరు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే..? 

ఇది కూడా చదవండి..రోజూ బెల్లం తింటే బరువు పెరుగుతారా..? 

ఇది కూడా చదవండి.. నోటి దుర్వాసనను తగ్గించే చిట్కాలు 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.