మంచినీళ్లు తాగడానికి ఏ బాటిల్ మంచిది..? 

సాక్షి లైఫ్ : ఆఫీస్ అయినా ఇల్లు అయినా స్కూల్ అయినా కాలేజీ అయినా నీళ్లు తాగాలంటే తప్పనిసరిగా వాటర్ బాటిల్ వెంట ఉండాల్సిందే. ప్రతి ఒక్కరూ నీటిని తాగడానికి, నిల్వ చేయడానికి సీసాలు ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. మార్కెట్‌లో చాలా రకాల బాటిళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏ బాటిల్ మంచిదో తెలియని అయోమయానికి గురవుతున్నారు జనాలు. స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్, అల్యూమినియం, కాపర్ బాటిల్ వీటిలో ఏది బెటర్..?  

బాటిళ్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు..

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తాగునీటి నాణ్యతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో అందరికీ తెలుసు. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి మీరు ఏ రకమైన బాటిల్ ని ఉపయోగిస్తున్నారు..?  అది? ప్లాస్టిక్, స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్, అల్యూమినియం లేదా రాగి మీ ఆరోగ్యానికి ఏ బాటిల్ ఉత్తమం..? తాగునీటికి వినియోగించే బాటిళ్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు ఏ ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. 

ఇది కూడా చదవండి.. రెయిన్‌బో బేబీ అంటే ఏమిటి..?  

ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్.. 
  
ప్లాస్టిక్ సీసాలు కొనడానికి చౌకగా, సులభంగా తీసుకువెళ్లడానికి ఉపయోగపడ్డప్పటికీ, అవి మీ ఆరోగ్యానికి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. వేడి,సూర్యరశ్మి కారణంగా ఈ ప్లాస్టిక్ బాటిళ్ల నుంచి కరిగిన హానికరమైన రసాయనాలు నీటిలో కలిసిపోతాయి. ఆరోగ్యానికి ఇవి చాలా ప్రమాదం.  ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో బిస్ ఫినాల్ ఏ (బిపిఏ) అండ్ కెమికల్ కాంపోనెంట్ (థాలేట్స్) వంటి రసాయనాలు ఉంటాయి. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీటిని ఉంచడం వల్ల ఈ రసాయనాలు శరీరంలోకి చేరితే స్థూలకాయం, పునరుత్పత్తి సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

మెటల్ బాటిల్స్..  

ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ వల్ల కలిగే హానిని మీరు ఖచ్చితంగా ఊహించి ఉంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో వీటికి బదులుగా మీరు మెటల్ బాటిళ్లను ఉపయోగించవచ్చు. ప్లాస్టిక్‌తో పోలిస్తే అవి కొంచెం ఖరీదైనవి కావచ్చు. కానీ ఒకసారి కొనుగోలు చేస్తే, అవి చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఇవి నీటిలో హానికరమైన రసాయనాలు ఉండవు. ఇది కాకుండా మెటల్ బాటిల్ నీటి ఉష్ణోగ్రతను కూడా నిర్వహిస్తుంది. చల్లని నీరు  ఎక్కువ సమయం పాటు చల్లగా ఉంటుంది. వేడి నీరు ఎక్కువసేపు వేడిగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు అనేక రకాల మెటల్ బాటిల్స్ ఉన్నాయి. 

క్లే బాటిల్స్ ..  

మట్టి సీసా.. ఇటీవల మార్కెట్ లో మట్టి సీసాలు కూడా అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. దీంతో ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. 

స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ బాటిల్

మీరు మన్నికైన ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ బాటిల్ ఉత్తమమైనది. ఇది ప్రమాదకరమైన రసాయనాల నుంచి నీటిని సురక్షితంగా ఉంచడమే కాకుండా, వాటికి తుప్పు పట్టే సమస్య కూడా ఉండదు. అంతే కాకుండా వీటిలో నీటిని నిల్వ ఉంచడం వల్ల దాని రుచి దెబ్బతినదు. అవి శుభ్రం చేయడం సులభం. 

అల్యూమినియం బాటిల్.. 

అల్యూమినియంతో తయారు చేసిన బాటిల్స్ తక్కువ బరువుతో పాటు చౌకగా ఉంటాయి. ప్లాస్టిక్ కంటే ఇవి పర్యావరణానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.  చాలా మంది వాటిని ఉపయోగించరు ఎందుకంటే..? అధిక వినియోగం తర్వాత, అల్యూమినియం పాత్రల నుండి విడుదలవుతుంది, ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించి చిత్తవైకల్యం మరియు రక్తహీనత వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది మీకు కాలేయం మరియు పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా ఇస్తుందని మీకు తెలియజేద్దాం.

కాపర్ బాటిల్..  

కాపర్ బాటిల్స్ జీర్ణక్రియకు మంచివని, అలాగే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని నమ్ముతారు, అయితే ఇవి ఆమ్ల పానీయాలను ఉంచినప్పుడు రంగును మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి. నీళ్లు రాగి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్య రుచికి సంబంధించినది మాత్రమే కాదు, అటువంటి పానీయాల అధిక వినియోగం ఆరోగ్యానికి హానిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని వాడకపోవడమే ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి.. ఫాస్టింగ్ కు గుండె జబ్బులకు లింక్ ఏంటి..? రీసెర్చ్ లో వెల్లడైన షాకింగ్‌ నిజాలు..   

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.