eye Problems : దీపావళి తర్వాత కళ్ల మంట, దురద వేధిస్తున్నాయా.. నిపుణుల సలహాలివే..!

సాక్షి కైఫ్ : దీపావళి సంబరాల తర్వాత గాల్లో కాలుష్య స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరిగిపోవడం సహజం. బాణసంచా నుంచి వెలువడే పొగ, సూక్ష్మ ధూళి కణాలు, విష వాయువులు గాలి నాణ్యతను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తున్నాయి. దీని ప్రభావం ఊపిరితిత్తులపైనే కాకుండా అత్యంత సున్నితమైన కళ్లపైనా పడుతోంది. పండుగ ముగిసిన తర్వాత కూడా చాలామంది కళ్ల మంటలు, దురద, ఎరుపుదనం, నీరు కారడం వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ముఖ్యంగా డ్రై ఐస్ (dry eye syndrome), అలర్జీలతో బాధపడేవారిలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తోంది.

ఇది కూడా చదవండి..టిపికల్ ఫీవర్స్ అంటే ఏమిటి..? వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? 

ఇది కూడా చదవండి..చిన్నారులలో అరుదైన జన్యుపరమైన వ్యాధుల నిర్ధారణకు సరికొత్త రక్త పరీక్ష.. 

ఇది కూడా చదవండి..రోజూ బెల్లం తింటే బరువు పెరుగుతారా..? 

కళ్లకు ఎందుకు ఇంత అసౌకర్యం..?

టపాసులు పేల్చినప్పుడు వెలువడే సల్ఫర్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్ వంటి రసాయనాలు, PM 2.5 స్థాయి సూక్ష్మ ధూళి కణాలు కంటి పైపొరను చికాకుకు గురిచేస్తాయి. ఇవి కంటిలోని సహజసిద్ధమైన కన్నీటి పొరను (tear film) దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల కళ్లు పొడిబారి, అలర్జిక్ రియాక్షన్ తలెత్తి కళ్లు ఎర్రబడటం, గుచ్చుకున్నట్లు ఉండటం, ఎడతెగకుండా నీరు కారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని నేత్ర వైద్య నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.

సమస్య నుంచి ఉపశమనం కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..

దురద లేదా మంటగా ఉన్నప్పుడు కళ్లను గట్టిగా రుద్దకూడదు. అలా చేస్తే కంటి నల్లగుడ్డుపై (cornea) గీతలు పడే ప్రమాదం ఉంది. శుభ్రమైన చల్లని నీటితో కళ్లను నెమ్మదిగా కడగాలి. ఐస్ ప్యాక్ లేదా చల్లటి నీటిలో ముంచిన శుభ్రమైన కాటన్ వస్త్రాన్ని కళ్లపై ఉంచడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది.

కళ్ల పొడిబారడాన్ని తగ్గించడానికి వైద్యుల సలహా మేరకు లూబ్రికేటింగ్ ఐ డ్రాప్స్ వాడవచ్చు. ఎలాంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మెడికల్ షాపుల్లో దొరికే స్టెరాయిడ్ డ్రాప్స్‌ను సొంతంగా వాడకూడదు. కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉన్న వేళల్లో బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే కళ్లను పూర్తిగా కప్పి ఉంచే కళ్లద్దాలను ధరించాలి.బాహ్య వాతావరణంలో పొగ, దుమ్ము ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇంటి కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచడం శ్రేయస్కరం.

వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి..?

కంటిలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నా, చూపు మసకబారినా, వెలుతురును చూడలేకపోతున్నా (photophobia) ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే క్రాకర్స్ కాల్చేటప్పుడు ఏదైనా నిప్పురవ్వ లేదా రసాయన పొడి కంట్లో పడినట్లు అనుమానం ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవడం తప్పనిసరి.

ఇది కూడా చదవండి..అధిక బరువు తగ్గాలంటే రోజుకి ఎన్ని క్యాలరీలు బర్న్ అవ్వాలి..? 

ఇది కూడా చదవండి..Detox Water : కాపర్ బాటిల్‌లో 'డిటాక్స్ వాటర్' ఎందుకు ప్రమాదకరం..?

ఇది కూడా చదవండి..Dangerous Diabetes : మధుమేహం విషయంలో టైప్ 1 లేదా టైప్ 2, ఏది ఎక్కువ ప్రమాదకరం..?

ఇది కూడా చదవండి..టిపికల్ ఫీవర్స్ అంటే ఏమిటి..? వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.