ఆహారంలో లభించే ఏ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి..?

సాక్షి లైఫ్ : పిల్లలలో సాధారణంగా వచ్చే కంటి సమస్యలను, అంటే సమీప దృష్టిని నివారించడానికి సమతుల్య ఆహారం ఎలా దోహదప డుతుంది? ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగు పరుస్తాయి..? దృష్టిని ఎలా కాపాడుతాయి? కంటి వ్యాధులను నివారించ డంలో విటమిన్ "సి" పాత్ర ఏమిటి? ఆకుకూరలు అధికంగా ఉండే ఆహారం దీర్ఘకాలిక కంటి ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడుతుంది? పిల్లల దృష్టి అభివృద్ధిని పెంచడానికి కొన్ని కంటికి అనుకూలమైన ఆహారాలు ఏమిటి? వయస్సు సంబంధిత మాక్యులర్ క్షీణత నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆహారాలు ఏమిటి?

ఇది కూడా చదవండి..టాటూ వేయించుకున్న వాళ్లు రక్తదానంచేయకూడదా..?

ఇది కూడా చదవండి..ఓరల్ క్యాన్సర్ కు కారణాలు..? 

ఇది కూడా చదవండి..సహజంగా ఆక్సిటోసిన్ పెంచడానికి మార్గాలు.. 

క్యారెట్ వంటి ఆహారాలలో లభించే బీటా-కెరోటిన్ దృష్టికి ఎలా సహాయపడుతుంది? వృద్ధులలో కంటిశుక్లం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఏ ఆహారాలు ఉపయోగ పడతాయి? పిల్లలు కంటి ఆరోగ్యానికి లుటిన్, జియాక్సంతిన్ కలిగిన ఆహారాలు ఎలా పనిచేస్తాయి?  అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ డైటీషియన్ డా. అబితా సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ కింది వీడియో చూడండి..  

ఇది కూడా చదవండి..లవ్ హార్మోన్ అంటే ఏమిటి..?

ఇది కూడా చదవండి..ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి..?  

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి..