Cholesterol : కొలెస్ట్రాల్ లో ఎన్ని రకాలు ఉన్నాయంటే..?

సాక్షి లైఫ్ : కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఒక రకమైన మైనం లాంటి పదార్ధం. ఇది శరీరంలోని ప్రతి కణం పొరలో ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంటుంది. శరీరంలో విటమిన్ డి, హార్మోన్ల ఉత్పత్తితో పాటు, కొవ్వు పదార్ధాలను జీర్ణం చేయడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. గుడ్లు, మాంసం, నెయ్యి, వెన్న మొదలైన ఆహారాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. 

ఇది కూడా చదవండి..లవ్ హార్మోన్ అంటే ఏమిటి..?

ఇది కూడా చదవండి..గుండె నొప్పిని ఎలా గుర్తించవచ్చు..?

 ఇది కూడా చదవండి..చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించే పనస పండు..

కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఒక రకమైన మైనం లాంటి పదార్ధం. ఇది శరీరంలోని ప్రతి కణం పొరలో ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంటుంది. విటమిన్ డి, హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడమే కాకుండా, కొవ్వు పదార్ధాలను జీర్ణం చేయడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలో ఇవి రెండూ సరైన మోతాదులో ఉండాలి. కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి..? ఇది ఆరోగ్యానికి ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసుకుందాం.. 
 

చాలా మంది ప్రజలు కొలెస్ట్రాల్‌ను హానికరం అని భావిస్తారు. అందువల్ల దాని నుంచి దూరంగా ఉంటారు. అయితే, సమాచారం లేకపోవడం వల్ల, శరీరంలోని అన్ని అవసరమైన హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో కొలెస్ట్రాల్ చాలా కీలకం.  

ఎన్నిరకాలు..?  

కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి కొలెస్ట్రాల్, చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (ఎల్ డిఎల్) అని కూడా పిలుస్తారు. కాలేయం నుంచి కణాలకు కొలెస్ట్రాల్‌ను రవాణా చేస్తుంది. అదే సమయంలో అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (హెచ్ డిఎల్) అని కూడా పిలిచే మంచి కొలెస్ట్రాల్ కణాల నుంచి కాలేయానికి కొలెస్ట్రాల్‌ను తీసుకువస్తుంది. ఇది ఒక రకమైన రక్షణ ప్రక్రియగా పరిగణిస్తారు. అందుకే దీనిని మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటారు.

ఇది కూడా చదవండి..నోటి దుర్వాసనను తగ్గించే చిట్కాలు 

ఇది కూడా చదవండి..టిపికల్ ఫీవర్స్ అంటే ఏమిటి..? వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? 

ఇది కూడా చదవండి..మీరు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే..? 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.