హోలీ 2024: హానికరమైన రంగుల నుంచి కళ్లను ఎలా కాపాడుకోవాలి..?  

సాక్షి లైఫ్ : హోలీ పండుగ అనేది సంతోషకరమైన వేడుక. ఈ సందర్భంగా వాటర్ గన్లు, బెలూన్లలో రంగునీళ్లు నింపి ఒకరిపై ఒకరు పోసుకుంటారు. ఇది ఎంత సరదాగా ఉంటుందో, జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే, అంతే విషాదంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కళ్లకు హాని జరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే, హోలీ ఆడుతున్నప్పుడు కళ్లను ఎలా సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..  

 హోలీ అనేది దేశంలోని ప్రతి ప్రాంతంలో గొప్ప వైభవంగా జరుపుకునే పండుగ. వసంతకాలంలో ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో మీ ప్రియమైన వారితో కలర్స్‌తో ఆడుకోవడం చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ప్రతి సంవత్సరం ఫాల్గుణ మాసం పౌర్ణమి రోజున వచ్చే హోలీ ఐక్యతకు  ,సామరస్యతను పెంపొందిస్తుంది. ఈ రోజున స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో చాలా సరదాగా గడుపుతారు.

ఇది కూడా చదవండి.. సి విటమిన్ లోపిస్తే శరీరంలో ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి..?  

రంగులు..

 వాటర్ గన్‌లతో ఒకరిపై ఒకరు రంగులు చల్లుకుంటారు, రంగురంగుల బెలూన్‌లను విసిరి, హోలీ శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తుంటారు. అయితే ఈ రంగులు కళ్ళు ,చెవులకు చాలా హాని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి హోలీ ఆడుతున్నప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..?  

 హోలీ రంగులలో చాలా హానికరమైన కారకాలు ఉన్నాయని, ఇవి కళ్లకు చాలా హాని కలిగిస్తాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఇవి సాధారణంగా సింథటిక్ లేదా నాణ్యత లేని రంగులు. పాదరసం, క్రోమియం, సీసం ,కాడ్మియం వంటి భారీ లోహాలు సింథటిక్ రంగులలో కనిపిస్తాయి. ఇవి కళ్ళు లేదా చర్మం ద్వారా ఈ లోహాలను గ్రహించడం వల్ల  స్కిన్అలెర్జీలు కూడా కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, హోలీ ఆడుతున్నప్పుడు కళ్ల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.  

 కంటి అద్దాలు..

 కంటి అద్దాలు ఉపయోగించండి.. హోలీ ఆడుతున్నప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ లేదా గాగుల్స్ ధరించండి. ఇవి మీ కళ్ళలోకి రంగులు రాకుండా చేస్తాయి. ఇవి నీరు, గులాల్ లేదా ఏదైనా ఇతర హానికరమైన కణాలు మీ కళ్లలోకి రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాదు అలెర్జీలు,  కళ్ళకు గాయం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

కళ్ల చుట్టూ..

కళ్ల చుట్టూ మాయిశ్చరైజర్ లేదా నూనె రాయండి.. హోలీ ఆడే ముందు, మీ కళ్ళ చుట్టూ కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని బాగా రాయండి. ఇవి మీ కళ్ల చుట్టూ ఒక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తాయి, తద్వారా రంగు సులభంగా పోతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల, తర్వాత రంగును శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీ కళ్ళకు లేదా వాటి చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి ఎటువంటి హాని జరగదు.

 కళ్లను రుద్దకండి.. 

హోలీ ఆడుతున్నప్పుడు పొరపాటున మీ కళ్లలో రంగు లేదా నీరు పడితే మీ కళ్లను రుద్దకండి. కళ్లను పదే పదే రుద్దడం వల్ల రెటీనా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల, కళ్లలోకి రంగులు పడితే  కళ్లను శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి, తద్వారా రంగు కణాలు బయటకు వస్తాయి.   అప్పుడు కళ్ళకు ఎటువంటి హాని ఉండదు.

 సహజ రంగులు.. 

సహజ రంగులను ఉపయోగించండి: హోలీ ఆడటానికి సహజ రంగులను వాడండి. ఈ రంగులు పువ్వులు, కూరగాయలు లేదా ఏదైనా ఇతర సేంద్రీయ వనరుల నుంచి తయారవుతాయి, ఇవి కళ్లకు ఏమాత్రం హాని కలిగించవు. సింథటిక్ రంగులతో పోలిస్తే అలెర్జీ ప్రమాదం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి..హొలీ రంగులను ఎలా తొలగించాలి..?  

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.