రక్తదానం తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు.. 

సాక్షి లైఫ్ : ఏదైనా పెద్ద శస్త్రచికిత్స జరిగి ఉంటే 6 నెలల వరకు (కొన్నిసార్లు 12 నెలల వరకు) వేచి ఉండాలి. పచ్చబొట్టు (టాటూ) వేయించు కున్నట్లయితే 3 నెలల (కొన్ని చోట్ల 6 నెలల నుంచి 1 సంవత్సరం వరకు) పాటు రక్తదానం చేయకూడదు. చెవులు కుట్టించుకున్నా ఇదే వర్తిస్తుంది.

 ఇది కూడా చదవండి.. క్షయవ్యాధి ఏయే అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..? 

ఇది కూడా చదవండి.. ఫ్యాటీ లివర్ అంటే ఏమిటి..?

ఇది కూడా చదవండి.. హిమోఫిలియాకు ప్రధాన కారణాలు తెలుసా..?  

గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు.. 

గర్భిణులు రక్తదానం చేయడానికి అర్హులు కారు.

కాన్పు అయిన తర్వాత 12 నెలల పాటు, అలాగే బిడ్డకు పాలిస్తున్నంత వరకు రక్తదానం వాయిదా వేయాలి.

అబార్షన్ జరిగితే 6 నెలల వరకు వేచి ఉండాలి.

మద్యపానం/ధూమపానం: రక్తదానం చేయడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు మద్యం సేవించకూడదు. రక్తదానం చేసే రోజున ధూమపానం చేయకూడదు.

కొన్ని రకాల మందులు: కొన్ని రకాల మందులు (రక్తం పల్చబరిచే మందులు, కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్) తీసుకునేవారు రక్తదానం చేయడానికి అనర్హులు లేదా తాత్కాలికంగా వాయిదా వేయాల్సి ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు: డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ వ్యాధులు, అలర్జీలు, క్యాన్సర్, హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు రక్తదానం చేయకూడదు.

ఎంత తరచుగా రక్తదానం చేయవచ్చు?

సాధారణంగా, ఒకసారి పూర్తి రక్తదానం చేసిన తర్వాత కనీసం 3 నెలలు విరామం ఇవ్వాలి. ప్లేట్‌లెట్ దానం అయితే 48 గంటల తర్వాత, వారానికి 2 సార్లు, నెలకు 2 సార్లు, సంవత్సరానికి 24 సార్లు వరకు చేయవచ్చు.

రక్తదానానికి ముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు.. 

ఆహారం: రక్తదానానికి ముందు ఖాళీ కడుపుతో ఉండకూడదు. సరిపడా ఆహారం తీసుకోవాలి.

నీరు: డీహైడ్రేషన్ జరగకుండా పుష్కలంగా నీరు, ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవాలి.

రక్తదానం తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు.. 

విశ్రాంతి: రక్తదానం చేసిన వెంటనే 10-15 నిమిషాల పాటు అక్కడే కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

ద్రవ పదార్థాలు: రక్తదానం చేసిన 24-48 గంటల లోపు ఎక్కువ నీరు, పండ్ల రసాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తాగాలి.

శారీరక శ్రమ: ఒకటి లేదా రెండు రోజుల పాటు అధిక శారీరక శ్రమ, బరువులు ఎత్తడం వంటివి చేయకూడదు.

పౌష్టికాహారం: అలసటను తగ్గించుకోవడానికి ఐరన్, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి (ఆకుకూరలు, బీన్స్, గుడ్లు, చికెన్, చేపలు).

అలసట, తలతిరగడం: తల తిరుగుతున్నట్లు లేదా బలహీనంగా అనిపిస్తే వెంటనే పడుకుని కాళ్ళను పైకి చాపాలి. నీరు తాగి, లక్షణాలు తగ్గకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

రక్తదానం అనేది కేవలం ప్రాణాలను రక్షించడమే కాదు, దాతలకు కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది. మీ ఆరోగ్యం బాగుంటే, తప్పకుండా రక్తదానం చేసి మరొకరికి జీవనాన్ని ప్రసాదించండి.

ఇది కూడా చదవండి.. హిమోఫిలియాకు ప్రధాన కారణాలు తెలుసా..?  

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.