ఏ సీజన్ లో స్ట్రోక్ ప్రమాదం పెరిగే అవకాశాలున్నాయి..? 

సాక్షి లైఫ్ : శీతాకాలంలో అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, ఊబకాయం లేదా ఏదైనా గుండె సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం వల్ల శరీరంలోని వేడిని నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది. దీని కారణంగా రక్తం గట్టిపడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీంతో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌కు కారణం అవుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి..డైట్‌ మధుమేహ నిర్వహణకు ఎలా సహాయపడుతుంది..?

ఇది కూడా చదవండి..డయాబిటిస్ రిస్క్ ఎలాంటివాళ్లకు ఎక్కువ..?

ఇది కూడా చదవండి..హెపటైటిస్ బి, సి ప్రాణాంతకమా..?

ఇది కూడా చదవండి..నూతన అధ్యయనం : పసుపులో విషపూరిత పదార్థాలు..

చలికాలం అనేక వ్యాధులను తెచ్చిపెడుతుంది. వీటిలో ఒకటి బ్రెయిన్ స్ట్రోక్. నిజానికి, చలికాలంలో శరీరంలోని సిరలు కుంచించు కుపోతాయి. దీని ప్రభావం రక్త ప్రసరణపై పడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల్లో ఎక్కువగా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్  ప్రమాదం ఉందని వైద్యనిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. 

ఈ సమస్య నుంచి రక్షించుకోవాలనుకుంటే, మీ జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. తద్వారా మీరు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.  పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. తగినంత నిద్రపోవడం ద్వారా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌ను నివారించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి..ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణపై ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ పడుతుంది..?

ఇది కూడా చదవండి..డిప్రెషన్ కు మెనోపాజ్ కు లింక్ ఏంటి..?

ఇది కూడా చదవండి..వర్షాకాలంలో నివారించాల్సిన ఆహారాలు, కూరగాయలు

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.