ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి పౌష్టికాహారం ఎందుకు ముఖ్యమంటే..?  

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచంలో చాలా మంది ఆకలితో మరణిస్తున్నారు. పౌష్టికాహార లోపంతో బాధపడుతున్న వారు చాలా మంది ఉన్నారు. ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ తీవ్ర ఆందోళన కలిగించే అంశం. ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 16న జరుపుకోవడానికి ఇదే కారణం. ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడం 1945లో ప్రారంభమైంది. ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 16 ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవంగా (ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం 2024) జరుపుకుంటారు.

ఇది కూడా చదవండి..డెంగ్యూ అలెర్ట్ : దోమలను నివారించడానికి ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలి.. 

ఇది కూడా చదవండి..కాల్షియం సమృద్ధిగా లభించే ఐదు ఆహారాలు.. 

ఇది కూడా చదవండి..జింక్ లోపాన్ని పరిష్కరించే ఎనిమిది ఆహారాలు..

ఇది కూడా చదవండి..గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే వెల్లుల్లి..

ప్రపంచవ్యాప్తంగా పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న వారి గురించి అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతో ఈ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఇటీవల విడుదలైన గ్లోబల్ హంగర్ ఇండెక్స్ (జీహెచ్ఐ) 2024 నివేదిక భారతదేశానికి పెద్ద షాక్ ఇచ్చింది. 127 దేశాలలో భారతదేశం 105వ స్థానంలో ఉంది. ఇది దేశంలో ఆకలి సమస్య తీవ్రతను సూచిస్తుంది.  

భారతదేశం వంటి దేశంలో ఇప్పటికీ మిలియన్ల మంది ప్రజలు పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నారు. జీహెచ్ఐ నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశంలోని పిల్లలలో పోషకాహార లోపం, పిల్లల మరణాల రేట్లు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితిలో మన ఆహార వ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి మనం చాలా ముఖ్యమైన చర్యలు తీసుకోవాలి. నేడు చంద్రునిపై సాంకేతికత అడుగుపెట్టిన యుగంలో జీవిస్తున్నాము.

అయితే ప్రపంచంలోని ప్రజలకు రోజువారీ ఆహారాన్ని అందించడం ఇప్పటికీ పెద్ద సవాలుగానే మిగిలిపోయింది. అవును పురోగతి సాధించాము, కానీ ఆకలి, పోషకాహార లోపం వంటి సమస్యలు ఇప్పటికీ మన సమాజాన్ని పట్టి పీడిస్తున్నాయి. కాబట్టి ప్రపంచదేశాల్లోని జనాభా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే  పౌష్టికాహార లోపం తలెత్తకుండా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. 

ఇది కూడా చదవండి..దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రాకుండాఉండాలంటే..? ఏమి చేయాలి..?

 ఇది కూడా చదవండి..వర్షాకాలంలో నివారించాల్సిన ఆహారాలు, కూరగాయలు

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.