Mental stress : మెంటల్ స్ట్రెస్ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీన పరుస్తుందా..?  

సాక్షి లైఫ్ : శాస్త్రీయ పరంగా, మానసిక ఒత్తిడిని శారీరక వాపుతో అనుసంధానించ డానికి ఏ నిర్దిష్ట హార్మోన్లు (కార్టిసాల్ వంటివి) కారణమవుతాయి? దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి/ఆందోళన, గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం వంటి శారీరక వ్యాధుల మధ్య ఖచ్చితమైన సంబంధం ఏమిటి? మానసిక స్థితి (ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు) రోగనిరోధక శక్తిని నేరుగా ఎలా బలహీనపరుస్తుంది? మానసిక ఒత్తిడిని పెంచే హార్మోన్స్..? 

ఇది కూడా చదవండి.. 30 ఏళ్ల తర్వాత శరీరానికి కొల్లాజెన్ ఎందుకు ముఖ్యమంటే..?

ఇది కూడా చదవండి..సడెన్ గా డైట్ చేంజ్ చేస్తే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు సంభవిస్తాయి..? 

మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల సాధారణంగా ప్రేరేపించే లేదా తీవ్రతరం అయ్యే టాప్ 3 శారీరక వ్యాధులు ఏమిటి? మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా ధ్యానం సాధన దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాన్ని నివారించడంలో కొలవగల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుందా? కృతజ్ఞత లేదా ఆశావాదం వంటి సానుకూల భావోద్వేగాలు వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా జీవసంబంధమైన బఫర్‌ను ఎలా సృష్టిస్తాయి?

దీర్ఘకాలిక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు (క్లినికల్ డిప్రెషన్ వంటివి) ఉన్న వ్యక్తులు నివారించగల శారీరక అనారోగ్యాలకు గణనీయంగా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఎందుకు ఉన్నారు? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ డా. పద్మా కమలాకర్ సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ కింది వీడియోను చూసి తెలుసుకోండి. 

ఇది కూడా చదవండి..జికా వైరస్ డెంగ్యూ జ్వరాన్ని పోలి ఉంటుందా..?

ఇది కూడా చదవండి..వర్షాకాలంలో నివారించాల్సిన ఆహారాలు, కూరగాయలు

ఇది కూడా చదవండి.. ఆయుష్షు రహస్యాలను గురించి చెప్పిన 111ఏళ్ల వృద్ధుడు..    

ఇది కూడా చదవండి.. WHO Report : ఈ వ్యాధి ప్రపంచంలో అత్యధిక మరణాలకు కారణమవుతోంది.. 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.