సాక్షి లైఫ్ : శరీరంలో సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. అయితే, చాలా మంది ఆహారం ద్వారా తమ శరీరానికి కావాల్సినంత రోజువారీ ప్ర..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ స్లీప్ మాక్సింగ్ ట్రెండ్ వెనుక ఒక మానసిక అంశం పనిచేస్తోంది, దీనిని "ఆప్టిమైజేషన్ కల్చర్" అని పిలుస..

సాక్షి లైఫ్ : భారతదేశంలోని టాప్ శాఖాహార ప్రోటీన్ వనరులలో బాదం అగ్రస్థానంలో ఉందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఈ సర్వే ప్రకార..

సాక్షి లైఫ్ : బ్రాయిలర్ చికెన్ ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా వ్యాధులకు కారణమవుతుంది..? బ్రాయిలర్ చికెన్ క్రమం తప్పకుండా తినడం ఆ..

సాక్షి లైఫ్ : జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహార పోషకాహారం, కొన్ని సాధారణ అలవాట్లను  మార్చడం ద్వారా నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచవచ్చ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుత తరంలో మారిన లైఫ్ స్టైల్ హ్యాబిట్స్, ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ కారణంగా చాలామంది సరిపడా నిద్ర పొందలేక పోతున్నారు...

సాక్షి లైఫ్ : తులసిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. తులసి ఆకులను కడిగి తర్వాత గ్రైండ్ ..

సాక్షి లైఫ్ : శాఖాహారులు తమ ఆహారంలో తగినంత ఇనుమును ఎలా పొందవచ్చు? ఇనుము లోపం లక్షణాలు, సంకేతాలు ఏమిటి? ఇనుము మొత్తం ఆరోగ్యం,..

సాక్షి లైఫ్ : లివర్ డిటాక్స్ జ్యూస్ కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది, దీని ద్వారా జీర్ణక్రియ మెరుగుపడడమేకాకుండా ఆరోగ్యాన..

సాక్షిలైఫ్ : వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి, సరిలేని ఆహారపు అలవాట్లు ప్రస్తుతం ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి బాధితులుగా మారుస్తున్నాయి. ఈ వ..