సాక్షి లైఫ్ : 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం.. మహిళలతో పాటు పురుషుల ఆరోగ్యంపై కూడా నలభ..

సాక్షి లైఫ్ : రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నియంత్రించడంలో,ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నివారించడంలో అధిక-ఫైబర్ సూపర్‌ఫుడ్‌లు ఏ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పులు అవసరం. జీవనశైలి, ఆహారం, వ్యాయామం, మానసిక ఆరోగ్యం ఇవన్..

సాక్షి లైఫ్ : చాలా కామన్ గా వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలు ఏమిటి..? కలుషిత ఆహారం లేదా నీళ్ల వల్ల హెపటైటిస్ ఒకరి నుంచి మరొకరికి వస్తు..

సాక్షి లైఫ్ : షుగర్ సమస్య (డయాబిటిస్) అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అధికంగా ఉండడం వల్ల వస్తుంది. ఈ సమస్య  తలెత్తడానికి అన..

సాక్షి లైఫ్ : అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా యువకులలో కూడా గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. సాధారణ నడక, బరువు నిర్వహణ, ..

సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహంతో బాధపడుతున్న భారతీయుల సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. ప్రీ-డయాబెటిక్ స్టేజ్‌లో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసు..

సాక్షి లైఫ్ : చిన్నారులకు ఎలాంటి పోషకాహారం అవసరం..? మైదాతో తయారైనవి తినకూడదా..? ఎందుకు..? ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మంచివా..? కావా..?..

సాక్షి లైఫ్ : కొల్లాజెన్ అనేది మన శరీరంలో ఉండే ఒక ముఖ్యమైన ప్రోటీన్, ఇది చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుం..

సాక్షి లైఫ్ : చిన్నవయసులో వృద్దాప్య లక్షణాలు కనిపించడం అనేది అనేక కారణాల వల్ల జరగవచ్చు. ఈ పరిస్థితి కొంతమంది వ్యక్తులలో చాలా..