హైపోథైరాయిడిజాన్ని నియంత్రించడానికి ఏమి చేయాలి..?  

సాక్షి లైఫ్ : కొన్ని ఆహారాలను మితంగా తీసుకోవడం అంటే ఏమిటి? అవి ఏవి? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వంటి జీవనశైలి మార్పులతో హైపోథైరాయి డిజాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించుకోవచ్చని యోగా గురువు అరుణా దేవి సూచించారు. థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరంలో ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది?

ఇది కూడా చదవండి..నోటి దుర్వాసనను తగ్గించే చిట్కాలు 

ఇది కూడా చదవండి..లివర్ సంబంధిత సమస్యలను ఎలా గుర్తించాలి..?

 హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారు ఏ ఆహార నియమాలు పాటించాలి? హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారు అస్సలు తినకూడని ఆహారాలు ఏవి? యోగా గురువు అరుణా దేవి పలు సూచనలు సాక్షి లైఫ్ కు అందించారు. ఆ విశేషాలు ఈ కింది వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.

ఇది కూడా చదవండి..40 ఏళ్ల తర్వాత ప్రెగ్నెన్సీకి ప్లాన్ చేసుకోవచ్చా..?

ఇది కూడా చదవండి..కిడ్నీ దానం ఎలాంటి వాళ్లు చేయవచ్చు..?   

ఇది కూడా చదవండి..అధిక బరువు తగ్గాలంటే రోజుకి ఎన్ని క్యాలరీలు బర్న్ అవ్వాలి..? 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి..