పొగ తాగితే ఏయే అవయవాలపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుంది..?  

సాక్షి లైఫ్ : పొగ తాగేవారిలో గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదం 2 నుంచి 4 రెట్లు ఎక్కువ! సిగరెట్ల నుంచి వచ్చే నికోటిన్ రక్త నాళాలను ఇరుకుగా చేస్తాయి, రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తాయి. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. పొగలో ఉండే కార్బన్ మోనాక్సైడ్ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది గుండెపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి..కొత్తగా దంతాలు వచ్చిన పిల్లలకూ బ్రష్ చేయాలా..? 

ఇది కూడా చదవండి.. లివర్ సంబంధిత సమస్యలను ఎలా గుర్తించాలి..? 

ఇది కూడా చదవండి.. 40 ఏళ్ల తర్వాత ప్రెగ్నెన్సీకి ప్లాన్ చేసుకోవచ్చా..? 

రక్తపోటు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువగానే ఉంటుంది, ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని క్రమంగా పెంచుతుంది.

 సిగరెట్లకు దూరంగా ఉండండి.. 

మెదడు.. 

పొగ తాగడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి దెబ్బతింటుందని డిమెన్షియా వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా? పొగలో ఉండే రసాయనాలు మెదడు కణాలను దెబ్బతీస్తాయి, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇది నాడీ వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది, తద్వారా ఏకాగ్రత, ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

 మెదడును పదునుగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే భవిష్యత్తులో మతిమరుపును నివారించాలనుకుంటే, ధూమపానం మానేయండి!

చర్మం.. 

 పొగ మీ చర్మంలోని తేమ, అవసరమైన పోషకాలను తొలగిస్తుంది, దీని కారణంగా ముఖంపై ముడతలు, శరీరంపై మచ్చలు వస్తాయి. 
కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, దీని వల్ల చర్మం మారిపోతుంది. వయసు కంటే ముందే వృద్ధాప్య లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ధూమపానం చేసేవారి చర్మం త్వరగా నిస్తేజంగా, నల్లగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ధూమపానం చర్మానికి ఆక్సిజన్ సరఫరాను తగ్గిస్తుంది.
మీరు యవ్వనంగా,అందంగా కనిపించాలనుకుంటే, ధూమపానం మానేయాలి. పొగలో ఉండే టాక్సిన్స్ మూత్రపిండాల కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి, దీనివల్ల మూత్రపిండాలు క్రమంగా క్షీణిస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి..సిగరెట్లు తాగడం వల్ల కిడ్నీ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 50% పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా..?

ఇది కూడా చదవండి..ధూమపానం వల్ల శరీరంలోని ఈ 6 భాగాలు దెబ్బతింటాయి.. 

ఇది కూడా చదవండి..మీ పాదాల మీద ఈ ఏడు సంకేతాలు కనిపిస్తే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినట్టే.. 

ఇది కూడా చదవండి.. శుద్ధి చేయని నూనెలతో పోలిస్తే శుద్ధి చేసిన నూనెలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.