Prediabetes : ప్రీడయాబెటిస్‌ కు గుండె జబ్బుల ప్రమాదానికి లింక్ ఏంటి..?

సాక్షి లైఫ్ : ప్రపంచవ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ తీవ్రమైన వ్యాధిగా మారింది. ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్ డయాబెటిస్ అట్లాస్ 2025 నివేదిక ప్రకారం, 9 మంది పెద్దలలో 1 మందికి డయాబెటిస్ ఉంది. ముఖ్యంగా, 10 మంది రోగులలో దాదాపు 4 మందికి వారి డయాబెటిస్ గురించి తెలియదు. డయాబెటిస్ కూడా అనేక ఇతర వ్యాధులకు దోహదం చేస్తుందని గమనించాలి.

ఇది కూడా చదవండి..Shock for Tattoo Lovers..! టాటూస్ తో 29శాతం స్కిన్ క్యాన్సర్ ముప్పు..

ఇది కూడా చదవండి..అధిక బరువు తగ్గాలంటే రోజుకి ఎన్ని క్యాలరీలు బర్న్ అవ్వాలి..? 

ఇది కూడా చదవండి..Weight loss : బరువు తగ్గడం కోసం 'ఫేక్ ఫాస్టింగ్' ఉపయోగపడుతుందా..?

ది లాన్సెట్‌లో ఇటీవల జరిగిన ఒక అంతర్జాతీయ అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రీడయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం ద్వారా గుండె జబ్బులను గణనీయంగా నివారించవచ్చు. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం వల్ల గుండె జబ్బుల కారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరే ప్రమాదాన్ని 50శాతం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తగ్గించవచ్చు.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ ఉన్న పెద్దల సంఖ్య 2024లో 500 మిలియన్లకు మించి ఉంటుందని అంచనా. ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్ ప్రకారం, 2050 నాటికి, 8 మంది పెద్దలలో 1 మందికి లేదా దాదాపు 853 మిలియన్ల మందికిపైగా డయాబెటిస్ బారీన పడే ప్రమాదంఉంటుంది.

కింగ్స్ కాలేజ్ లండన్, యూనివర్సిటీ హాస్పిటల్ ట్యూబింగెన్‌కు చెందిన డాక్టర్ ఆండ్రియాస్ బిర్కెన్‌ఫెల్డ్ నేతృత్వంలో జరిగిన ఈ అధ్యయనంలో, ప్రీడయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన వ్యక్తులలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సాధారణ పరిధికి కంటే తక్కువగా ఉండడం వల్ల గుండె జబ్బులు లేదా గుండెపోటు కారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరే ప్రమాదం దాదాపు సగానికి తగ్గిందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.

ఈ ఫలితాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలకు వర్తిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు. వారి ప్రీడయాబెటిస్‌ను పూర్తిగా సరిదిద్దుకున్న వారికి గుండె జబ్బులు లేదా గుండెపోటు కారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరే ప్రమాదం 58శాతం తక్కువగా ఉందని అధ్యయనం కనుగొంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్న దశాబ్దాల తర్వాత కూడా గుండె జబ్బుల తగ్గిన ప్రమాదం కొనసాగింది. ప్రీడయాబెటిస్ సాధించిన వారికి గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఇతర గుండె సమస్యల ప్రమాదం 42శాతం తగ్గిందని అధ్యయనం కనుగొంది.

డయాబెటిక్-ర్యాంకింగ్.. 

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి బరువు తగ్గడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, మెరుగైన ఆహారం అవసరమని శాస్త్రవేత్తలు తమ అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు, కానీ ఇవి మాత్రమే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అందువల్ల, ప్రీడయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం గుండె జబ్బులకు నివారణ చర్యగా తీసుకోవాలి. ఈ విధానం ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె జబ్బుల సంభవాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మధుమేహం అనేక వ్యాధులకు మూల కారణం. ఇండియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ ఏ ఎమ్ ఆర్ కమిటీ ఛైర్మన్ డాక్టర్ నరేంద్ర సైని మాట్లాడుతూ, డయాబెటిస్ మూత్రపిండాలు, గుండెపై అత్యధిక ప్రభావాన్ని చూపుతుందని చెప్పారు. మధుమేహ రోగులు ధమనులు ఇరుకైనవి, కొవ్వు పేరుకుపోవడం, కొన్నిసార్లు గడ్డకట్టడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. చాలా సందర్భాలలో, రోగి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ బలహీనపడుతుంది.

ఈ పరిస్థితిని డిస్లిపిడెమియా అని పిలుస్తారు. ఇది గుండె ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతుంది. మధుమేహ రోగుల రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది, గుండెకు రక్త సరఫరాను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రీ డయాబెటిస్ ఉంటే, వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రీ డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి తమ ఆహారం, దినచర్యను మెరుగుపరచడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నిర్మూలించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి..Diabetes : డయాబెటిస్ ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఎలాంటి ఆహార నియమాలు పాటించాలి..?

ఇది కూడా చదవండి..ఒత్తిడిని ఫుడ్ చేంజెస్ చేయడం ద్వారా తగ్గించవచ్చా..? 

ఇది కూడా చదవండి..నోటి దుర్వాసనను తగ్గించే చిట్కాలు 

ఇది కూడా చదవండి.. టాటూ వేయించుకున్న వాళ్లు రక్తదానంచేయకూడదా..? 

ఇది కూడా చదవండి..టిపికల్ ఫీవర్స్ అంటే ఏమిటి..? వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? 

ఇది కూడా చదవండి..మీరు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే..? 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.