హోం హెల్త్ న్యూస్ ఫిజికల్ హెల్త్ మెంటల్ హెల్త్ ఉమెన్ హెల్త్ కిడ్స్ హెల్త్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ రీసెర్చ్ హెల్త్‌ టిప్స్‌ వీడియోలు
Home / videos 2025-09-29 12:57:44

లైఫ్ స్టైల్ అండ్ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ఎలా మార్చుకోవాలి..?

సాక్షి లైఫ్ : మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా వృద్ధాప్యంలో వచ్చే ఈ సమస్యలు, ముఖ్యంగా పట్టణ ప్రాంతాల యువతలో చిన్న వయసులోనే ప్రారంభమవుతున్నాయి. జీవనశైలి మార్పులు, శారీరక సమస్యలు,యువతలో గుండె సమస్యలు పెరగడానికి ముఖ్య కారణాలు... ఊబకాయం (Obesity), అధిక రక్తపోటు (High Blood Pressure), ఇన్సులిన్ నిరోధకత (Insulin Resistance) లైఫ్ స్టైల్ అండ్ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ఎలా ఉండాలి..? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ డయాబెటాలజిస్ట్ డా.ఆనంద సాగరి సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి..

More videos
2025-09-30 14:19:16
ఆర్థరైటిస్ ప్రోబ్లమ్స్ ఎలాంటి కారణాల వల్ల వస్తాయి..?
2025-09-30 14:20:03
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ప్రాణాంతకమైనదా..?
2025-09-30 12:22:58
ఛాతీ నొప్పి లేకుండా కేవలం విపరీతమైన చెమట, తలతిరగడం వంటి లక్షణాలు గుండెపోటును సూచిస్తాయా..?
2025-09-29 12:57:44
లైఫ్ స్టైల్ అండ్ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ ఎలా మార్చుకోవాలి..?
2025-09-29 12:54:38
హెల్తీ హ్యాబిట్స్ అంటే ఎలా ఉండాలి..?
2025-09-29 12:46:59
హార్ట్ విషయంలో ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి..?
2025-09-27 14:31:17
మెదడు తినే అమీబా మనుషులకు ఎలా సోకుతుంది..?
2025-09-27 14:11:29
నెల సరికి ముందు ఎలాంటి ఇబ్బందులు వస్తాయి..?
2025-09-27 14:02:45
ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ ఎలాంటి వారికి వస్తుంది..?
2025-09-26 15:36:20
కిడ్నీ దానం చేసిన తర్వాత దీర్ఘకాలికంగా ఏవైనా జీవనశైలి మార్పులు అవసరమా..?
2025-09-26 15:29:45
కిడ్నీ దానం చేయడానికి ఉండవలసిన ప్రాథమిక అర్హత ప్రమాణాలు ఏమిటి?
2025-09-26 15:26:02
చిన్నారుల్లో ఎలాంటి ప్రభావాలు మానసిక సమస్యలకు కారణం అవుతాయి..?
2025-09-25 14:45:51
కేజీ బరువు తగ్గాలంటే ఎన్నికాలరీస్ బర్న్ చేయాలి..?
2025-09-25 14:38:48
రక్తంలో చక్కెర 250 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే తీసుకోవాల్సిన చర్యలు ఏమిటి..?
2025-09-25 14:33:43
అధిక దాహం, తరచుగా మూత్ర విసర్జన, అధిక రక్త చక్కెర సంకేతాలా..?
2025-09-24 12:12:22
గ్యాస్ సమస్యకు రోజూ రాగి జావ తీసుకోవచ్చా..?
2025-09-24 12:09:21
గ్యాస్ తగ్గించడానికి రాగి జావ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది..?
2025-09-20 15:12:02
పిల్లలలో దంత క్షయం (cavities) రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..?
2025-09-20 15:07:19
చిగుళ్ళ వ్యాధులను (Gum diseases) ఎలా గుర్తించాలి..?
2025-09-20 15:04:46
దంతాల ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..?
2025-09-19 15:03:13
ఎక్కువ నీరు త్రాగడం ప్రమాదకరమా..? ఎందుకు..?
2025-09-19 15:02:49
డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..?
2025-09-18 14:59:02
నిద్రకు, మానసిక ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటి..?
2025-09-18 14:20:51
నిద్ర పట్టకపోవడానికి ప్రధాన ఐదు కారణాలు ఏమిటి..?
2025-09-16 14:40:13
జీవనశైలిలో ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది..?
2025-09-16 14:35:55
డయాబెటిస్ నియంత్రణలో శరీర బరువు ఎలా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది?
2025-09-13 15:29:05
10 ఏళ్ల లోపు పిల్లలకు రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్ర అవసరం..?
2025-09-12 14:21:41
గట్ హెల్త్ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది..?
2025-09-12 14:19:07
గట్ బ్రెయిన్ యాక్సిస్ అంటే ఏమిటి..?
2025-09-11 15:15:06
షుగర్ వ్యాధిని నియంత్రించడానికి వ్యాయామం ఎంతవరకు సహాయపడుతుంది?
2025-09-11 15:09:31
డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఆహారం పాత్ర ఎంత ముఖ్యం..?
2025-09-11 15:05:49
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షను ఏకైక మార్గంగా పరిగణిస్తారు..?
2025-09-10 16:11:48
క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం ఆరోగ్యకరం కాదా..?
2025-09-08 15:12:41
బరువు తగ్గడానికి అందరికీ ఒకే డైట్ ప్లాన్ సరిపోతుందా?
2025-09-08 15:07:47
డైట్ ప్లాన్ అనుసరించడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి..?
2025-09-06 14:44:57
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కు ఎలాంటి చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి..?
2025-09-06 12:56:07
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి..?
2025-09-06 12:30:52
PSA పరీక్ష అంటే ఏమిటి? అది ఎలా పనిచేస్తుంది..?
2025-09-04 15:38:45
రాగి జావను ఎలా తయారు చేస్తే, పోషకాలు, ఎక్కువగా లభిస్తాయి..?
2025-09-04 15:19:09
రాగిజావ తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల బలంతో పాటు, ఇంకా ఏమైనా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?
2025-09-03 15:35:25
ప్రధానంగా కార్డియాక్ అరెస్ట్ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..?
2025-09-03 15:30:00
శరీరానికి కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎంత అవసరం అంటే..?
2025-09-02 16:04:23
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన పోషకాలు ఏమిటి?
2025-09-02 15:59:19
ఎలాంటి ద్రవాల మధ్య సమతుల్యత లోపించినప్పుడు వ్యాధులు వస్తాయి..?
2025-09-02 15:46:15
శరీరానికి సూక్ష్మ పోషకాలు ఎందుకు అవసరం..?
2025-09-01 14:46:57
Health care : ప్రాథమిక దశలో సిండ్రోమ్ Xని ఎలా గుర్తించవచ్చు..?
2025-09-01 14:39:44
ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో ఉండే ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ,సంతృప్త కొవ్వులు కీళ్ల ఆరోగ్యానికి ఎందుకు హానికరం..??
2025-09-01 14:36:56
ఇన్హేలర్ వాడడం వల్ల ఎలాంటి ప్రభావం వుంటుంది..?
2025-08-30 14:44:13
కార్డియాక్ అరిథ్మియా లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..?
2025-08-30 14:37:23
హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయని ఎలా నిర్ధారిస్తారు..?
ఫిజికల్ హెల్త్
ఎముకల దృఢత్వం కోసం ఎలాంటి హెల్తీ ఫుడ్ అవసరం అంటే..?   
కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు.. 
ప్రేమించే వ్యక్తి పక్కన ఉంటే వెంటనే నిద్ర పడుతుందా..? సైన్స్ ఏం చెబుతోంది..? 
గుండెపోటు ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఇవే.. 
హార్ట్ ఎటాక్ తర్వాత తొలి 60 నిమిషాలు ఎందుకంత కీలకం..?  
గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి కాని ఆహారాలు.. 
కిడ్స్ హెల్త్
రెయిన్‌బో బేబీ అంటే మీకు తెలుసా..?  
బీపీడీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుంది..?  
విద్యా రంగంలో ఏఐ : చిన్నారులపై ఏలాంటి ప్రభావం పడుతుంది..?  
పిల్లలకు స్వయంప్రతిపత్తి ఇవ్వడం తల్లిదండ్రులకు ఎందుకు కష్టమవుతుంది..? 
పిల్లల ఆరోగ్యానికి నిద్ర, ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..? 
పిల్లలకు ఆర్ఎస్వీ వైరస్ ముప్పు.. ఎవరికి ఎక్కువ..?
Newsletter

Please subscribe for more updates...!

గమనిక: సాక్షి లైఫ్ వెబ్ సైట్ ద్వారా అందించే ఆర్టికల్స్ ను డాక్టర్ల సలహాలను కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

Get In Touch

Door No 6-3-249/1, Sakshi Towers, Beside Care Hospital, Near City Center, Road No 1, Banjara Hills-500034

040 2325 6000

life@sakshi.com

Categories
Home Health News Physical Health Mental Health Women Health Kids Health Alternative Medicine Research
Follow Us

© News. All Rights Reserved. by sakshi.com