సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ కొంతమంది గుడ్లు తింటూనే వుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అల్పాహారం గుడ్డు. ఇందులో పల..

 సాక్షి లైఫ్ : అధిక బరువు విషయంలో ఏం చేస్తే తొందరగా బరువు తగ్గుతారు..? గట్ హెల్త్ ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది..? ప్రోటీన్ డ్రి..

సాక్షి లైఫ్ : సూపర్‌ఫుడ్స్..పోషకాలు పుష్కలంగా లభించే ఆహార పదార్థాలు. వీటి ద్వారా శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ..

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల కాలంలో చిన్నారుల్లో కూడా కంటి సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. కంటి చూపు సరిగా లేనికారణంగా వారికి తక్కువ &nb..

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల కాలంలో సిటింగ్ జాబ్స్ పెరిగిపోయాయి. ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేయడంతో బ్యాక్ పెయిన్ తో బాధపడేవారు సంఖ్య మరి..

సాక్షి లైఫ్ : కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలు ఎంత ఆరోగ్యమో.. అతిగా తింటే వాటివల్ల కలిగే అనర్థాలు కూడా అంతే అనారోగ్యం. యాపిల్స్ ..

సాక్షి లైఫ్ : ఉల్లిపొట్టును అనేకరకాలుగా వినియోగించవచ్చు. టోనర్‌గా, కంపోస్ట్‌గా, టీ, హెయిర్ డై, ఫ్లేవర్ ఏజెంట్&zwnj..

సాక్షి లైఫ్ : మనలో చాలా మంది లైట్ గా ఏదైనా తినాలనుకుంటే పెరుగు అన్నాన్ని ఎంచుకుంటారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. దీనిని ముఖ్యంగా..

సాక్షి లైఫ్ : డ్రై ఫ్రూట్స్ మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి  తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. గుండె,..

సాక్షి లైఫ్ : ఉల్లిపాయపొట్టు పనికిరాదని పడేయకండి.. అదేంటి..? పొట్టును పడేయకుండా ఏం చేస్తారనే సందేహం మీకు రావొచ్చు. చాలామంది ..