సాక్షి లైఫ్ : వంటింట్లో అందుబాటులో ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అటువంటి వాటిలో మెంతులు కూడా ఒకటి. వ..

సాక్షి లైఫ్ : చెర్రీరక్తపోటును నియంత్రించడంతో పాటు, బరువును కూడా నియంత్రిస్తుంది. అంతేకాదు ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉంట..

సాక్షి లైఫ్ : మీరు బరువు తగ్గాలని అనుకుంటే తప్పనిసరిగా మీ ఆహారంలో పలురకాల మార్పులు చేసుకోవాలి. పండ్ల విషయంలో మామిడి, అరటిపండు..

సాక్షి లైఫ్ : కొన్ని సార్లు బాగా నీరసంగా అనిపించినప్పుడు వెంటనే శక్తి కావాలని పిస్తుంది. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తినగానే శక్తిన..

సాక్షి లైఫ్ : ఇంట్లో అందుబాటులో ఉండే వాటితో చర్మాన్ని, జుట్టుని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. సులభమైన పద్ధతుల్లో ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాల..