సాక్షి లైఫ్ : మనసు ను నియంత్రించుకోగలిగితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చా..? మనసు కారణంగా ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి..?  ఆనందం..

సాక్షి లైఫ్: పదునైన మనస్సు, పదునైన జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే వారికంటూ ఓ ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఇటీవల అధిక ఒత్తిడి, పేలవమైన జీవనశైలి, పోషక..

సాక్షి లైఫ్ : ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్సులో మానసిక సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి.. స్కూల్ స్థాయి విద్యార్థుల్లో కూడ..

సాక్షి లైఫ్ : శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఈ రెండు ఆరోగ్యాలు ఒకదానికొకట..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ మధ్య కాలంలో టీనేజర్స్ లో డిప్రెషన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఎక్కువగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఆడుతూపాడుతూ ఉండాల్సిన వయస్స..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. కానీ మొత్తం శరీరాన్ని నడపడానికి సహాయపడే మెదడు ఆరో..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతి వయస్సులో వివిధ సమస్యలు, ఆందోళనలు ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితులు ఎవరినైనా ఎప్పుడైనా ప..

సాక్షి లైఫ్ : ఎవరన్నా ఓపని చేసి సక్సెస్ అయితే సహజంగానే వారిని పొగడ్తలతో ముంచెత్తుతుంటారు. ఇలా ప్రతిసారి ప్రశంసలకు అలవాటు పడి..

..

సాక్షి లైఫ్ : ఆత్మన్యూనతా భావం కూడా మానసిక సమస్యేనా..? మెంటల్ ఇల్ నెస్ అంటే ఏమిటి..? ఎలా గుర్తించాలి..? చేసిన పని పదే పదే చే..