సాక్షి లైఫ్ : ప్రజెంట్ జనరేషన్ యాంత్రిక జీవనంలో మగ్గిపోతోంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం (Men..

సాక్షి లైఫ్ : దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి (Chronic Back Pain) అంటే కేవలం వెన్నుపూసకో లేదా కండరాలకో సంబంధించిన సమస్య అని మనం అనుక..

సాక్షి లైఫ్ : మనం తీసుకునే ఆహారం కేవలం ఆకలిని తీర్చడమే కాదు, మన ఆలోచనలను, భావోద్వేగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుస..

సాక్షి లైఫ్ : ఆహారం మన ప్రాణాధారం. కానీ, కొందరి విషయంలో అదే ఆహారం ఒక పీడకలగా మారుతుంది. తినే పద్ధతిలో, ఆహారం పట్ల చూపే ధోరణి..

సాక్షి లైఫ్ : మారుతున్న జీవనశైలి, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం నగరవాసులను తీవ్ర మానసిక ఒత్తిడికి గురిచేస్తోంది. హిమాలయ వెల్‌నెస..

సాక్షి లైఫ్ : టీనేజర్లలో మానసిక సమస్యలు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలేమిటి..? హార్మోన్ల మార్పులు మానసిక స్థితిపై ఎలా ప్రభావం చూపు..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రేమ అనేది కేవలం ఒక భావోద్వేగం మాత్రమే కాదు, అది మెదడులోని నాడీ కణాలు (Neurons), హార్మోన్ల సమన్వయంతో జరిగే ప్..

సాక్షి లైఫ్ : ఫిబ్రవరి మాసం రాగానే ఎటుచూసినా ఎర్ర గులాబీలు, హృదయాకారపు బెలూన్లు, ప్రేమ సందేశాల సందడి కనిపిస్తుంది. అయితే, ఈ ..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఫిబ్రవరి 14 వచ్చిందంటే చాలు.. ఎక్కడ చూసినా రెడ్ రోజెస్, క్యాండిల్ లైట్ డిన్నర్స్, లవ్గిఫ్ట్స్..

సాక్షి లైఫ్ : శరీరం మీద గాయమైతే కనిపిస్తుంది.. కానీ మనసు పడే వేదన అప్రకటిత యుద్ధం వంటిది. ముఖ్యంగా మానసిక సంక్షోభం ఏర్పడినప్..