పిల్లల్లో విటమిన్ B12 లోపాన్ని ఎలా గుర్తించాలి..? 

సాక్షి లైఫ్ : విటమిన్ B12 లోపం పిల్లల్లో సాధారణంగా కనిపించే సమస్యే అయినప్పటికి ఇది లోపించడం వల్ల అనేక రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ లోపాన్ని సులభంగా గుర్తించి, సరైన ఆహారంతో నియంత్రించ వచ్చని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే పిల్లల్లో విటమిన్ B12 లోపంతలెత్తినప్పుడు పలురకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.. అవేంటంటే..?  

ఇది కూడా చదవండి..గుండె నొప్పిని ఎలా గుర్తించవచ్చు..?

 ఇది కూడా చదవండి..చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించే పనస పండు..

 ఇది కూడా చదవండి.. వాక్సిన్ గురించి వాస్తవాలు- అవాస్తవాలు..  

 గుర్తించాల్సిన లక్షణాలు.. 

 అలసట, బలహీనత.. పిల్లలు ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు, ఆడుకోవడానికి ఆసక్తి చూపకపోవడం.

 చర్మం పాలిపోవడం..  

చర్మం పాలిపోయి లేత రంగులోకి మారడం లేదా జుట్టు రాలడం.
 
జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు..  

ఏకాగ్రత తగ్గడం, గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బందులు.
 
మార్పులు..  

చిరాకు, నిరాశ లేదా ఆందోళన ఎక్కువగా కనిపించడం.

 జీర్ణ సమస్యలు.. ఆకలి మందగించడం, మలబద్ధకం వంటివి.

అయితే, ఈ లక్షణాలను ముందస్తుగా గుర్తిస్తే, సరైన ఆహారంతో పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని సులభంగా కాపాడవచ్చని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. పిల్లలకు సరైన సమయంలో విటమిన్ B12 సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాన్ని అందిస్తే, ఈ లోపం సమస్యే కాదని పోషకాహార నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి..పురుషులతో పోలిస్తే..మహిళల్లో కంటి సంబంధిత సమస్యలు పెరగడానికి కారణాలేమిటి..?

ఇది కూడా చదవండి..బర్డ్ ఫ్లూ వైరస్ ఎన్ని డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు సజీవంగా ఉంటుంది..?

ఇది కూడా చదవండి..జాయింట్ పెయిన్స్ తగ్గించే సూపర్ ఫుడ్స్.. 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి