Childhood Depression : పిల్లల్లో మానసిక కుంగుబాటు..తొలి దశలోనే గుర్తిస్తేనే మేలు.!

సాక్షి లైఫ్ : ప్రస్తుత కాలంలో పిల్లలు, కౌమార దశలో ఉన్నవారు ఎదుర్కొంటున్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా చర్చ జరుగుతున్నప్పటికీ, వారిలో కనిపించే కుంగుబాటు సంకేతాలను చాలామంది గుర్తించలేకపోతున్నారు. పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

లక్షణాలు ఇలా ఉండవచ్చు..

చిన్నపిల్లల్లో కుంగుబాటు అనేది కేవలం విచారంగా ఉండటమే కాదు, ఇతర రూపాల్లోనూ బయటపడవచ్చు. విపరీతమైన చిరాకు, ఒంటరిగా ఉండటం లేదా ప్రవర్తనలో ఆకస్మిక మార్పులు రావడం. చదువుపై ప్రభావం..పాఠశాలలో మార్కులు లేదా గ్రేడ్లు ఒక్కసారిగా తగ్గిపోవడం. ఆసక్తి తగ్గడం..గతంలో ఇష్టపడిన ఆటలు లేదా ఇతర పనులపై ఆసక్తి కోల్పోవడం. శారీరక సమస్యలు..నిద్రలేమి, ఆకలి లేకపోవడం లేదా విపరీతమైన అలసటగా ఉన్నట్లు ఫిర్యాదు చేయడం. భావోద్వేగాలు.. కౌమార దశలో ఉన్నవారు కుటుంబానికి, స్నేహితులకు దూరంగా ఉండటం, నిరాశగా మాట్లాడటం వంటివి చేస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి.. క్షయవ్యాధి ఏయే అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..?

ఇది కూడా చదవండి..Anti-Aging Strategies : జీవ గడియారాన్ని వెనక్కి తిప్పే శాస్త్రీయ మార్గాలు..

ఇది కూడా చదవండి..Aging symptoms : వృద్ధాప్య లక్షణాలు వేగంగా పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి..?

పెద్దల పాత్ర కీలకం.. 

పిల్లలు తమ మనసులోని మాటను స్వేచ్ఛగా పంచుకునే వాతావరణాన్ని తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు కల్పించాలి. వారు చెప్పేది ఓపికగా వినడం, వారి భావోద్వేగాలను గౌరవించడం వల్ల వారు సురక్షితంగా ఉన్నామని భావిస్తారు. కేవలం ఇది ఒక 'దశ' (Phase) అని కొట్టిపారేయకుండా, దీర్ఘకాలంగా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి.

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో..

పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో పాఠశాలలు కీలక పాత్ర పోషించాలి. శిక్షణ పొందిన కౌన్సిలర్లు అందుబాటులో ఉండటం, తోటి విద్యార్థుల మద్దతు లభించడం వల్ల పిల్లల్లో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. మానసిక సమస్యలపై ఉన్న సామాజిక వివక్షను (Stigma) తొలగించి, సహాయం కోరడాన్ని ప్రోత్సహించాలి.

తొలి దశలోనే కుంగుబాటును గుర్తించి చికిత్స అందించడం వల్ల పిల్లల్లో సమస్య పరిష్కరించుకునే సామర్థ్యం, మానసిక దృఢత్వం పెరుగుతాయి. నేటి పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై పెట్టే శ్రద్ధే, వారి ఉజ్వల భవిష్యత్తుకు పునాది అని వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి..China’s New Longevity Pill : ఆయువు పెంచే చైనా ఔషధంతో 150 ఏళ్లు బతకొచ్చా..?

ఇది కూడా చదవండి..Revisiting Old Books: మానసిక ఆరోగ్యానికి ' చదివిన పుస్తకాలు మళ్లీ చదవడం' దివ్యౌషధం..?

ఇది కూడా చదవండి..ఆరోగ్యప్రయోజనాలు పొందాలంటే సలాడ్ ను ఏ టైమ్ లో తినాలి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.