మానసిక అనారోగ్య కారణంగా తీవ్రతరం అయ్యే 3 శారీరక వ్యాధులు ఏమిటి..? 

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల సాధారణంగా ప్రేరేపించే లేదా తీవ్రతరం అయ్యే టాప్ 3 శారీరక వ్యాధులు ఏమిటి? మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా ధ్యానం సాధన దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాన్ని నివారించడంలో కొలవగల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుందా? కృతజ్ఞత లేదా ఆశావాదం వంటి సానుకూల భావోద్వేగాలు వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా జీవసంబంధమైన బఫర్‌ను ఎలా సృష్టిస్తాయి?

ఇది కూడా చదవండి..వారానికి రెండుసార్లు తీసుకోవడం ద్వారా అవకాడోతో గుండెపోటుకు చెక్.. !

ఇది కూడా చదవండి.. క్షయవ్యాధి ఏయే అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..?

ఇది కూడా చదవండి.. ఫ్యాటీ లివర్ ఏ ఏ అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..? 

దీర్ఘకాలిక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు (క్లినికల్ డిప్రెషన్ వంటివి) ఉన్న వ్యక్తులు నివారించగల శారీరక అనారోగ్యాలకు గణనీయంగా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఎందుకు ఉన్నారు? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ డా. పద్మా కమలాకర్ సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ కింది వీడియోను చూసి తెలుసుకోండి. 

ఇది కూడా చదవండి...బ్యాడ్ ఫుడ్ కాంబినేషన్ : ఎలాంటి ఆహారాలను కలిపి తీసుకోకూడదు

ఇది కూడా చదవండి..శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ఏమవుతుంది..? 

ఇది కూడా చదవండి..ఆరోగ్యప్రయోజనాలు పొందాలంటే సలాడ్ ను ఏ టైమ్ లో తినాలి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి..