డెంగ్యూ నివారణ -  డెంగ్యూ ప్రివెన్షన్ కు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..సూచనలు.. 

సాక్షి లైఫ్ : డెంగ్యూ అనేది ఏడెస్ ఈజిప్టి (Aedes aegypti) దోమ ద్వారా వ్యాపించే వైరల్ జ్వరం. ఈ దోమ పగటిపూట ఎక్కువగా కుడుతుంది. డెంగ్యూ నివారణకు దోమల నియంత్రణే ప్రధాన మార్గం. నీటి నిల్వలను తొలగించండి: ఇంటి చుట్టూ ఉండే పూల కుండీలు, పాత టైర్లు, కొబ్బరి చిప్పలు, ఖాళీ డబ్బాలు, కూలర్లలో నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూడండి. వారానికోసారి కూలర్లలోని నీటిని మార్చి శుభ్రం చేయాలి. నీటి ట్యాంకులు, కంటైనర్లను మూసి ఉంచండి: నీటి ట్యాంకులు, బకెట్లను గట్టిగా మూత పెట్టాలి.

ఇది కూడా చదవండి..తెల్ల అన్నం నిజంగా ఆరోగ్యానికి హానికరమా..?

ఇది కూడా చదవండి..విటమిన్ b12 లోపిస్తే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు జరుగుతాయి..? 

ఇది కూడా చదవండి.. ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.. 

 ఇది కూడా చదవండి.. ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాల మధ్య వ్యత్యాసం..?

దోమ కాటు నుంచి రక్షణ..  

పూర్తి శరీరాన్ని కప్పే దుస్తులు: బయటకు వెళ్ళినప్పుడు పొడవాటి చేతులున్న దుస్తులు, మోకాళ్ల వరకు ప్యాంటు ధరించాలి. దోమల నివారణ క్రీములు/స్ప్రేలు: దోమలు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్ళినప్పుడు దోమల నివారణ క్రీములు లేదా స్ప్రేలను ఉపయోగించండి.

దోమ తెరలు: రాత్రి పూట దోమతెరలు వాడటం శ్రేయస్కరం. కిటికీలకు, తలుపులకు దోమతెరలు అమర్చుకోవడం వల్ల ఇంట్లోకి దోమలు రాకుండా నివారించవచ్చు.సమస్యలను గుర్తించండి: అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్ళ వెనుక నొప్పి, కీళ్ల, కండరాల నొప్పి, దద్దుర్లు, వికారం, వాంతులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. సొంత వైద్యం చేసుకోకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ఈ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలను పాటించడం ద్వారా సీజనల్ వ్యాధులు, ముఖ్యంగా డెంగ్యూ బారిన పడకుండా మనల్ని మనం రక్షించుకోవచ్చు. అంతేకాదు ఆరోగ్యం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటమే ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి.. సికిల్ సెల్ డిసీజ్ లక్షణాలు ఎలా వుంటాయి..?

 ఇది కూడా చదవండి.. డయాబెటీస్ కు ప్రధాన కారణాలు ఏంటి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.