ఆవలించడం వెనుక అసలు కారణం ఏమిటి..?

సాక్షి లైఫ్ : నిద్ర వచ్చినప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు లేదా నీరసంగా అనిపించి నప్పుడు తరచుగా ఆవలింత వస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు వేరొకరు ఆవలించడం చూసినప్పుడు మనం కూడా ఆవలించడం జరుగుతుంది. దీనిని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? అటువంటి పరిస్థితిలో మనం వేరొకరిని చూసినప్పుడు ఎందుకు ఆవలిస్తాము అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది? దీని వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఏమిటి..?  

ఇది కూడా చదవండి.. బ్యాక్టీరియా ఎలా సంక్రమిస్తుంది..?

ఇది కూడా చదవండి..  ప్రీ-మెనోపాజ్ కారణంగా ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి..? అవేంటి..?

ఇది కూడా చదవండి.. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవాళ్లకు ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు అవసరంలేదంటున్న వైద్యులు..

ఇది కూడా చదవండి..గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే వెల్లుల్లి..

ఇది కూడా చదవండి..డైలీ మార్నింగ్ టైమ్ లో ఎలాంటివి తింటే.. హెల్తీగా ఉండొచ్చు..

ఇది కూడా చదవండి..బోన్ మ్యారో ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ సక్సెస్ రేటు ఎంత?

శీతాకాలంలో తరచుగా సోమరితనంగా అనిపిస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో ఏమీ చేయాలని అనిపించదు. అటువంటి పరిస్థితిలో సోమరితనం కారణంగా ఆవలించడం లేదా నిట్టూర్పు రావడం సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా ఆఫీసులో, పగటిపూట, ఎవరో ఒకరు తరచుగా ఆవలిస్తూ కనిపిస్తారు, కానీ మీ ముందు ఎవరైనా ఆవలిస్తే, ఆ వెంటనే మీరు కూడా ఆవలిస్తున్నారని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీరు కూడా పగటిపూట సోమరితనం అని భావించి దానిని విస్మరిస్తే, ఇది యాదృచ్చికం కాదని, దాని వెనుక ఒక సైన్స్ ఉందని చెబుతున్నాయి అధ్యయనాలు. 

మన చుట్టూ సైన్స్ దాగి ఉన్న అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ మనం ఎప్పుడూ దానిపై దృష్టి పెట్టము. వీటిలో ఒకటి ఎవరైనా ఆవలిస్తే, మరొకరు కూడా ఆవలిస్తారు. ఇది తరచుగా నిద్ర లేదా అలసటతో ముడిపడి ఉంటుంది, కానీ దీని వెనుక ఒక ఆసక్తికరమైన సైన్స్ సీక్రెట్  ఉంది. అదేమిటంటే..?

ఆవలించడం వెనుక సైన్స్..?

ఆవలించడం ఎల్లప్పుడూ నిద్ర, అలసట లేదా నీరసంతో ముడిపడి ఉండదని ప్రిన్స్‌టన్ విశ్వవిద్యాలయం తన నివేదికలో వెల్లడించింది. ఆవలించడం మెదడు ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంతో ముడిపడి ఉంది. మానసిక కార్యకలాపాల సమయంలో మన మెదడు చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, ఆవలింత దానిని చల్లబరుస్తుంది. మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను స్థిరీకరిస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, చలికాలంలో శరీరానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం కాబట్టి, ప్రజలు శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఆవలిస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి..రోజూ ధనియాల నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఏడు ప్రయోజనాలివే.. 

ఇది కూడా చదవండి..థైరాయిడ్ రుగ్మతలు బరువు పెరగడానికి లేదా తగ్గడానికి దారితీస్తాయా..?

ఇది కూడా చదవండి..నవజాత శిశువు ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఎంత..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.