Fake or Low-Quality Supplements : నకిలీ లేదా తక్కువ నాణ్యత గల సప్లిమెంట్లను ఎలా గుర్తించాలి..? 

సాక్షి లైఫ్ : డాక్టర్ సూచన లేకుండా విటమిన్ మాత్రలు తీసుకోవడం ఎంత ప్రమాదకరం? సహజ ఆహారంతో వచ్చే విటమిన్లు, సప్లిమెంట్ల మధ్య తేడా ఏమిటి..?  పిల్లలు, గర్భిణీలు విటమిన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవచ్చా..? అతిగా విటమిన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటే ప్రాణాపాయం ఉందా? ఏ విటమిన్లు ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి? ఏ విటమిన్లు అధికంగా తీసుకుంటే ప్రమాదకరం..?

 ఇది కూడా చదవండి.. ఎలాంటి కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి మంచిది..?

ఇది కూడా చదవండి.. క్షయవ్యాధి ఏయే అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..? 

ఇది కూడా చదవండి..ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి బెస్ట్ ఫుడ్ ఏది..? 

అతిగా విటమిన్ మాత్రలు తీసుకుంటే ఏమవుతుంది..? డాక్టర్ సూచన లేకుండా విటమిన్ సప్లిమెంట్లు వాడవచ్చా? విటమిన్ సప్లిమెంట్లు అందరికీ అవసరమా..? రోజూ విటమిన్ మాత్రలు తీసుకోవడం మంచిదేనా?  అనే అంశాలను గురించి మరిన్ని విశేషాలు ఈ కింది వీడియో చూసి చేలుసుకోండి.. 

ఇది కూడా చదవండి..ఈ 5 సప్లిమెంట్స్ కు డబ్బు దండగ అంటున్న వైద్యనిపుణులు..! 

ఇది కూడా చదవండి..వేగంగా బరువు తగ్గించే ఓట్జెంపిక్ డ్రింక్ ట్రెండ్.. డైటీషియన్లు ఏమంటున్నారంటే..? 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.