రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఏ ఆహారాలు ఉత్తమమైనవి..?
సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టును నిర్వహించడానికి మనం ఏమి తినాలి? బరువు పెరగకుండా నిరోధించడానికి, శక్తిని ప్రోత్సహించడానికి మన ఆహారాన్ని ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు? మెరుగైన గుండె ఆరోగ్యం కోసం పరిమితం చేయవలసిన కొన్ని ఆహారాలు ఏమిటి? జీర్ణక్రియ, పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఏ రకమైన ఆహారాలు సహాయపడతాయి? ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం చక్కెర తీసుకోవడం ఎలా తగ్గించవచ్చు? దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు ఏ అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఎక్కువగా దోహదం చేస్తాయి? ప్రాసెస్ చేసిన ,జంక్ ఫుడ్‌లకు ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి? ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి మెరుగైన ఆహార పదార్థాలు..? అనే అంశాల గురించి ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు సంగీత అయ్యర్ సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఈ వీడియో చూసి ఆమె మాటల్లోనే ఆ విశేషాలు తెలుసుకోండి..
More videos
ఫిజికల్ హెల్త్
కిడ్స్ హెల్త్
Newsletter
Please subscribe for more updates...!
గమనిక: సాక్షి లైఫ్ వెబ్ సైట్ ద్వారా అందించే ఆర్టికల్స్ ను డాక్టర్ల సలహాలను కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.
Get In Touch
Door No 6-3-249/1, Sakshi Towers, Beside Care Hospital, Near City Center, Road No 1, Banjara Hills-500034
040 2325 6000
life@sakshi.com
Categories
© News. All Rights Reserved. by sakshi.com