సాక్షి లైఫ్ : సంగీతం నిరంతరం వినడం అనేది మెదడుకు పూర్తి స్థాయి వ్యాయామం (Full-Brain Workout) వంటిదని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు..

సాక్షి లైఫ్ : మన మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంథి విడుదల చేసే హార్మోన్‌లలో ఆక్సిటోసిన్ (Oxytocin) ఒకటి. దీనిని సాధారణంగా '..

సాక్షి లైఫ్ : మన శరీరానికి ముఖ్యమైన అవయవం మెదడు. ఇది చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా పనిచేస్తేనే మనం ఏ పనైనా సమర్థవంతంగా చేయగలుగుతాం. ము..

సాక్షి లైఫ్ : నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో తెలియకుండానే మనం కొన్ని అలవాట్లకు బానిసలవుతున్నాం. ఇవి కేవలం మన శారీరక ఆరోగ్యంపైనే కాదు..

సాక్షి లైఫ్ : భారతదేశంలో పురాతన కాలం నుంచి ఆయుర్వేద చికిత్సను అనుసరిస్తున్నారు. శారీరక సమస్య అయినా లేదా చర్మ సంబంధిత సమస్య అ..

సాక్షి లైఫ్ : వైవాహిక జీవితంలో వచ్చే చిన్న గొడవలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి?పిల్లల పెంపకంలో భార్య, భర్త పాత్రలు ఎలా ఉండాలి? సుద..

సాక్షి లైఫ్ : యువతులు ఏ వయసు నుంచి ఏ వయసు వరకు హెల్త్ ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి..? పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు యువతుల్లో ఎలాంటి మా..

సాక్షి లైఫ్ : మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల సాధారణంగా ప్రేరేపించే లేదా తీవ్రతరం అయ్యే టాప్ 3 శారీరక వ్యాధులు ఏమిటి? మైం..

సాక్షి లైఫ్ : శాస్త్రీయ పరంగా, మానసిక ఒత్తిడిని శారీరక వాపుతో అనుసంధానించ డానికి ఏ నిర్దిష్ట హార్మోన్లు (కార్టిసాల్ వంటివి) ..

సాక్షి లైఫ్ : నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో, ఒత్తిడికి గురికానివారు లేరనే చెప్పాలి. అయితే, పురుషులు, మహిళలు పోషించే పాత్రల కారణం..