సాక్షి లైఫ్ :  ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్‌లో పోషకాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. వీటిలో పీచు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల..

సాక్షి లైఫ్ : రక్తాన్ని సహజంగా శుద్ధిచేయడంలో కొన్నిరకాల ఆహారపదార్థాలు ఎంతోబాగా పనిచేస్తాయి. అటువంటివాటిలో ఏలకులు కూడా ఉన్నాయ..

సాక్షి లైఫ్ : పండ్లు, కూరగాయలు రోజుకు ఎంతెంత తీసుకోవాలి..? ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు..? ప్రోటీన్ ఫుడ్..

సాక్షి లైఫ్ : ఏలకులు దాదాపు ప్రతి వంటగదిలో కనిపించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ప్రధానమైనవి. ఇవి మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగపడుతాయి. ఏల..

సాక్షి లైఫ్ : ఒక్కో ఫుడ్ లో ఒక్కోరమైన విటమిన్స్, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఒక పండులో లభించిన పోషకాలు మరొక పండులో లభించకపోవచ్చు. అదేవిధంగా ఒక్కో ఫుడ్ లో ఒక్కో రకంగా కేలరీ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆధునిక జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లేకుండా ఏసీ గదుల్లో ఎక్కువ సమయం గడపడం, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా మధుమేహ వ..

సాక్షి లైఫ్ : గట్ హెల్త్ దెబ్బతింటే ఎలాంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి..? ఆ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..? ఇర్రిటేబుల్ సిండ్రోమ్, ఇన్ఫ్లమేట..

సాక్షి లైఫ్ : వర్షాకాలం అందరికీ కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తెస్తుంది, వాటిలో అజీర్ణం కూడా ముఖ్యమైనది. వాతావరణంలో అధిక తేమ వల్ల జీ..

సాక్షి లైఫ్ : గట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ప్రోబయోటిక్స్, ప్రీబయోటిక్స్ ఏ పాత్ర పోషిస్తాయి? పేగు ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి ..? ఆరో..

సాక్షి లైఫ్ : జామ..అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన పండుగా ప్రసిద్ధి చెందింది. జామ ఆకులు, పండ్లు రెండూ ఆరోగ్యకరమైనవి. రోజూ ఒక జ..