సాక్షి లైఫ్ : మీ దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. దైనందిన జీవితంలో మనం పలురకాల ఆహారపదార్థా..

సాక్షి లైఫ్ : మానవ శరీరానికి నోటి ఆరోగ్యం కూడా ప్రధానమైందే. నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకుంటే ఆ ప్రభావం శరీరంలోని ఇతర అవయవాలపై తీవ్..

సాక్షి లైఫ్ : ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి వీటికి బదులుగా మీరు మెటల్ బాటిళ్లను ఉపయోగించడం మేలు...

సాక్షి లైఫ్ : ఆఫీస్ అయినా ఇల్లు అయినా స్కూల్ అయినా కాలేజీ అయినా నీళ్లు తాగాలంటే తప్పనిసరిగా వాటర్ బాటిల్ వెంట ఉండాల్సిందే. ప..

సాక్షి లైఫ్ : కొన్నిరకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు రోజువారీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా మార్పులు, చేర్పులు చేసుకోవాలి.. అటువంటి వారిలో..

సాక్షి లైఫ్ : కిడ్నీలు హెల్తీ గా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవాలంటే..ఏం చేయాలి..?  ఏం చేస్తే మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి..? ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ B12 ఒకటి. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఐత..

సాక్షి లైఫ్ : పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..? ఏం చేయాలి..? ఏం చేయకూడదు..? గట్ హెల్త్ దెబ్బతినడానికి ప్రధాన కారణాలు..? చిన్నారు..

సాక్షి లైఫ్ : మనిషి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎలాంటి తేడాలుంటాయి..? ధ్యానం ద్వారా మనసును నియంత్రించ వచ్చా..? మెడిటేషన్ చేయడం వల్ల ఎల..

సాక్షి లైఫ్ : ఉపవాసం.. అనేది ఆధ్యాత్నికానికి మాత్రమే సంబంధించిందికాదు.. ఆరోగ్యానికి సంబంధించింది కూడా. మన పూర్వీకులు ఎప్పటిన..