థైరాయిడ్ ఉన్నవాళ్లు ఎలాంటి ఆహార నియమాలు ఫాలోఅవ్వాలి..?

సాక్షి లైఫ్ : థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్న వ్యక్తులు పంచదార తినడం మంచిది కాదా? థైరాయిడ్ రోగుల ఆహారంలో గోధుమలు, బియ్యం ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తాయి? థైరాయిడ్ వ్యాధి ఉన్న వారికి కొవ్వులు, చక్కెరలు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? థైరాయిడ్ పేషెంట్స్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు ఏవి? థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్న వారు పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోవచ్చా? థైరాయిడ్ కోసం వ్యాయామంతో పాటు ఏ ఆహారపు పరిమాణం పాటించాలి?

థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు ఎలాంటి పండ్లు తినడం మంచిది? థైరాయిడ్ లో ఏ ఖనిజాలు, విటమిన్లు అవసరం..? థైరాయిడ్ పేషెంట్స్ తినకూడని ఆహార పదార్థాలు ఏవి..? థైరాయిడ్ కోసం ఏంటివి ఆహారం తినకూడదు? థైరాయిడ్ రోగులకు అనుకూలమైన ఆహారం ఏమిటి? థైరాయిడ్ సమస్యలు కలిగించే ఆహార పదార్థాలు ఏమిటి?థైరాయిడ్ పేషెంట్స్ కోసం మంచి ఆహారం ఎటువంటి వారీగా ఉండాలి?

ఇది కూడా చదవండి..ఒత్తిడి, ఆందోళనలకు బెస్ట్ సొల్యూషన్ 

ఇది కూడా చదవండి..సైనసిటిస్ ఎన్నిరకాలున్నాయంటే..?

ఇది కూడా చదవండి..మందులతో పని లేకుండా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గేదెలా..?

థైరాయిడ్ సమస్యలపై ప్రభావం చూపించే ఆహారాలు ఏమిటి? థైరాయిడ్ ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి ఆహారాలు తినడం మంచిది? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్  శ్రీదేవి సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు తెలుసుకోవా లంటే ఈ కింది వీడియో చూడండి.. 

ఇది కూడా చదవండి..రోగనిరోధక శక్తి ప్రాధాన్యత తెలుసా..?

ఇది కూడా చదవండి..మీరు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే..? 

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.