సాక్షి లైఫ్: రంగుల్లోని ప్రపంచాన్ని అస్సలు ఊహించలేము. కానీ.. కనిపించే ప్రతి రంగుకూ ఓ అర్థం ఉంటుందని...

సాక్షి లైఫ్: ప్రపంచ దేశాల్లో కరోనా తర్వాత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. మిలియన్ల మంది నిరాశ, ఆందోళన, మానసిక..

సాక్షి లైఫ్ : ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు జీవితంలో భాగమయ్యాయి. ఏ పని చేయాలన్నా ఒత్తిడి మాత్రం తప్పడం లేదు...

సాక్షి లైఫ్: ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనా ప్రకారం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఐదు కోట్ల మంది మూర్ఛ రోగులు ఉన్నారు. వీరిలో 80 శాతం మం..

సాక్షి లైఫ్ : స్పీడ్ ఫోబియా.. దీనినే "టాకోఫోబియా" అని కూడా అంటారు. ఇది ఒక రకమైన భయం. స్పీడ్ గా వెళుతున్న కారును చూస..

సాక్షి లైఫ్ : ఒత్తిడి-ఆందోళనకు అనేక కారణాలున్నాయి.  చేసే పని, తీసుకునే ఆహారం కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. ఒత్తిడి గురయ్య..

సాక్షి లైఫ్ : మంచి ఆహారం మన శారీరక ఆరోగ్యాన్నే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా లోతైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. 

సాక్షి లైఫ్ : ఇటీవల కాలంలో వృద్ధులు, పిల్లలు, యువత, మహిళలు అనే తేడాల్లేకుండా అందరూ మానసిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. దీనికి కారణంగా ఒకరితో మరొకరికి సంబంధాలు

సాక్షి లైఫ్ : వాయు కాలుష్యం పెరగడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోంది. పొల్యూషన్ ఎఫెక్ట్ నిద్రపై పడడంవల్ల జ్ఞాపకశక్తి,కిడ్నీలు,లివర్ హెల్త్ తీవ్రంగా  దెబ్బత..

సాక్షి లైఫ్ : ప్రతిరోజూ అలసిపోయిన తర్వాత చాలా మందికి పడుకోగానే నిద్ర వస్తుంది. మరికొందరికి త్వరగా నిద్ర పట్టదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అర్థరాత్రి వరకు మెలకువగా ఉం..