డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఏ రకమైన కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించాలి..?

సాక్షి లైఫ్ : డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి సహజసిద్ధమైన పద్ధతులు ఏమైనా ఉన్నాయా? షుగర్ వ్యాధిలో ఆహారం ఎంత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది? డయాబెటిస్ రోగులు స్వీట్లు, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ ఎందుకు తినకూడదు?డయాబెటిస్ కోసం ఆహార ప్రణాళికను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? ఇంట్లో తయారు చేసుకునే వంటకాలు షుగర్ రోగులకు సురక్షితమేనా?

ఇది కూడా చదవండి.. గుండె నొప్పిని ఎలా గుర్తించవచ్చు..?

 ఇది కూడా చదవండి.. డయాబెటీస్ కు ప్రధాన కారణాలు ఏంటి..?

 ఇది కూడా చదవండి.. క్షయవ్యాధి ఏయే అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది..? 

షుగర్ వ్యాధిని నియంత్రించడానికి వ్యాయామం ఎంతవరకు సహాయపడుతుంది? డయాబెటిస్ రోగులు పండ్లను తినవచ్చా? ఏ పండ్లు తినాలి? షుగర్ వ్యాధి ఉంటే అన్నం బదులు వేరే ఏమి తినవచ్చు? అనే అంశాలను గురించి ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు హరిత సాక్షి లైఫ్ కు వివరించారు. ఆ విశేషాలు ఈ కింది వీడియోలో చూసి తెలుసుకోండి..  

 ఇది కూడా చదవండి.. ఎలాంటి కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి మంచిది..?

 ఇది కూడా చదవండి..చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించే పనస పండు.. 

ఇది కూడా చదవండి.. లవ్ హార్మోన్ అంటే ఏమిటి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.