ఈ సింపుల్ టిప్ తో యూరిక్ యాసిడ్‌ను పరిష్కరించవచ్చు.. 

సాక్షి లైఫ్ : యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలుగుతుంది. దీని వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. జీలకర్ర యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జీలకర్ర యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా నియంత్రిస్తుంది. దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

ఇది కూడా చదవండి..జింక్ లోపాన్ని పరిష్కరించే ఎనిమిది ఆహారాలు..

ఇది కూడా చదవండి..గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే వెల్లుల్లి..

ఇది కూడా చదవండి..దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రాకుండాఉండాలంటే..? ఏమి చేయాలి..?

 ఇది కూడా చదవండి..వర్షాకాలంలో నివారించాల్సిన ఆహారాలు, కూరగాయలు

శరీరంలో ప్యూరిన్ అనే పదార్ధం విచ్ఛిన్నం కావడం ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, ఈ యాసిడ్ మూత్రపిండాల ద్వారా శరీరం నుంచి బయటకు వస్తుంది, కానీ దాని పరిమాణం పెరిగినప్పుడు లేదా మూత్రపిండాలు దానిని సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయలేనప్పుడు, అది శరీరంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.

హైపర్‌యూరిసెమియా.. 

ఈ పరిస్థితిని హైపర్‌యూరిసెమియా అని పిలుస్తారు. ఇది గౌట్ (కీళ్ల నొప్పి, వాపు), మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమ వుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడానికి, ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్చడం అవసరం. వంటగదిలో ఉండే మసాలా దినుసులలో ఒకటైన జీలకర్ర, యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని నిరూపణ అయ్యింది. జీలకర్ర యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా నియంత్రించగలదో..? దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.. 

జీలకర్ర యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా నియంత్రిస్తుంది..?  

జీలకర్ర అనేది ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే మసాలా దినుసు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, డీటాక్సిఫైయింగ్ వంటివి సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటుంది. 

జీలకర్ర నీరు.. 

ఒక టీస్పూన్ జీలకర్రను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఆ నీటిని వడకట్టి ఉదయం తాగాలి. ఈ జీలకర్ర నీరు శరీరంలో ఉండే విషాన్ని బయటకు పంపడంలోనూ, యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించడంలోనూ సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి..రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగ్గినప్పుడు ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి..?

 ఇది కూడా చదవండి..నల్ల బియ్యం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. 

 ఇది కూడా చదవండి..ఫర్ హార్ట్ హెల్త్ : జిమ్‌కు వెళ్లినప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

ఇది కూడా చదవండి.. ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎలా ఉండాలి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.