Oxford University Scientists : మద్యం కారణంగా కాలేయంతోపాటు శరీర ఆకృతి కూడా  దెబ్బతింటుందంటున్న ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు.. 

సాక్షి లైఫ్ : మద్యం సేవించడం వల్ల కేవలం కాలేయం మాత్రమే కాదు, శరీర ఆకృతి కూడా దారుణంగా దెబ్బతింటుందని ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తల తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరమని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే, అది కేవలం కాలేయాన్ని మాత్రమే కాదు, శరీరాకృతిని, ముఖ్యంగా పొట్ట భాగాన్ని అసాధారణంగా మార్చేస్తుందని ఆక్స్‌ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తల తాజా పరిశోధనలో వెల్లడైంది. మద్యం సేవించే వారిలో 'విసెరల్ ఫ్యాట్' (Visceral Fat) అంటే అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ పేరుకుపోయే కొవ్వు ప్రమాదకర స్థాయిలో పెరుగుతోందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి..డిప్రెషన్ ఉన్న వారిలో ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తాయి..?

ఇది కూడా చదవండి..ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి బెస్ట్ ఫుడ్ ఏది..?

ఇది కూడా చదవండి.. కొరియన్ డైట్ తో వేగంగా బరువు తగ్గడం ఎలా..?  

పరిశోధనలో తేలిన నిజాలు.. 

వేలాది మందిపై జరిపిన ఈ సుదీర్ఘ అధ్యయనంలో మద్యపానం వల్ల శరీరంలో జరిగే మార్పులను శాస్త్రవేత్తలు క్షుణ్ణంగా పరిశీలించారు. మద్యంలో పోషకాలు సున్నా, కానీ కేలరీలు మాత్రం అత్యధికం. ఇవి శరీరంలో చేరినప్పుడు శక్తిగా మారకుండా, నేరుగా కొవ్వు రూపంలో పొట్ట భాగంలో పేరుకుపోతాయి. జీవక్రియ మందగమనం: మద్యం సేవించినప్పుడు శరీరం ముందుగా ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. దీనివల్ల మనం తిన్న ఆహారంలోని కొవ్వు కరగకుండా శరీరంలోనే ఉండిపోతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత: మద్యం వల్ల రక్తంలో కార్టిసాల్  అంటే స్ట్రెస్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరిగి, అది కొవ్వును పొట్ట వైపు మళ్ళిస్తుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు.

పొట్ట కొవ్వుతో పొంచి ఉన్న ముప్పు.. 

సాధారణ కొవ్వు కంటే పొట్ట దగ్గర ఉండే ఈ విసెరల్ ఫ్యాట్ అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. ఇది కేవలం బాహ్య రూపానికే కాదు, ప్రాణాంతక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. గుండె ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగి చక్కెర వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పెరిగి బీపీ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

మద్యం అలవాటు ఉన్నవారు తమ పొట్ట చుట్టుకొలత పెరుగుతుంటే దానిని తేలికగా తీసుకోవద్దని ఆక్స్‌ఫర్డ్ శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు. ఆహార నియమాలు పాటించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంతో పాటు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటమే ఈ సమస్యకు ఏకైక పరిష్కారం. మీ పొట్ట చుట్టుకొలత పురుషులలో 40 అంగుళాలు, మహిళల్లో 35 అంగుళాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే అది ప్రమాద ఘంటికగా భావించాలి.

ఇది కూడా చదవండి..బ్లడ్ క్యాన్సర్ ను గుర్తించడానికి ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు..?

ఇది కూడా చదవండి..మార్నింగ్ వాక్ చేసేటపుడు ఈ ఆరు విషయాలు గుర్తుంచుకోండి..ఎందుకంటే..?

ఇది కూడా చదవండి..బ్లడ్ క్యాన్సర్‌లో ఎన్ని రకాలు ఉన్నాయి..?

గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారంగా మాత్రమే భావించండి.. ఈ సమాచారం ఆధారంగా ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. అందుకోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.