సాక్షి లైఫ్: అవకాడోలో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది గట్ మైక్రోబయోమ్‌కు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఒమేగా 6 కొవ్వు..

సాక్షి లైఫ్ : డెంగ్యూ జ్వరం, ర్యాట్ ఫీవర్ వంటి వ్యాధులు సోకినట్లయితే, అది శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. అంతేక..

సాక్షి లైఫ్ : మన ఆరోగ్యానికి తాగునీరు చాలా ముఖ్యం. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున వేడి నీళ్లు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

సాక్షి లైఫ్ : వర్షాకాలంలో ఫుట్‌మ్యాట్‌లు పరిశుభ్రంగా లేకుండా ఉంటే చెడు వాసన వస్తుంటుంది. దీని కారణంగా పలురకాల అనార..

సాక్షి లైఫ్ : మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉండే ఆహారం గుడ్లు. ఈ ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైంది. గుడ్లు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా తినడానికి ఇష్టపడ..

సాక్షి లైఫ్ : వర్షాకాలంలో వివిధ రకాల వ్యాధులు, అంటువ్యాధులు చాలా సాధారణం. ఈ సీజన్‌లో మన ఆరోగ్యంతో పాటు కళ్లు కూడా చాలా ..

సాక్షి లైఫ్ : ఎలాంటి ఆహారం పిల్లలకు శారీరక, మానసిక వికాసానికి ఉపయోగపడుతుంది..? ఏ వయసు చిన్నారులకు సమతుల్య ఆహరం అవసరం..? ఎన్న..

సాక్షి లైఫ్ : పనస పండు.. దీనినే జాక్‌ఫ్రూట్ అనికూడా పిలుస్తారు. ఇది అతిపెద్ద పండు. జాక్‌ఫ్రూట్‌లో అనేక విటమిన..

సాక్షి లైఫ్ : యాపిల్ పండ్లలో అత్యుత్తమ పోషకాలుంటాయి. రోజుకో యాపిల్ తినండి, డాక్టర్ కు దూరంగా ఉండండి అనే నానుడి ఉంది. యాపిల్స..

సాక్షి లైఫ్ : నేటి జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది మహిళలు తమ వంటగదిలో రంగురంగుల నాన్‌స్టిక్ పాత్రలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతు..