సాక్షి లైఫ్ : ప్రొటీన్ అనేది మన శరీరంలోని ప్రతి కణానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకం. కార్బోహైడ్రేట్లు , కొవ్వుల వంటి ప్రోటీన్లను ..

సాక్షి లైఫ్ : మధుమేహ సమస్య ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలోఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..?  షుగర్ ఉన్నవారు ఎలాంటి డైట్ తీసుకుంటే ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి, ఒక వ్యక్తికి మంచి అల్పాహారం మాత్రమే కాకుండా మంచి భోజనం, రాత్రి భోజనం కూడా అవ..

సాక్షి లైఫ్ : ఆరోగ్యానికి నీరు త్రాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ కొంతమంది దాహం వేయకుండా నీటిని తాగుతారు. అది ప్రయోజనకరమా..?..

సాక్షి లైఫ్ : ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ చిన్నపిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చిటికెలో రెడీ అవుతాయి. రుచికరంగా ఉంటాయి. అంతేకాదు ..

సాక్షిలైఫ్ : శరీరంలోని అనేక విధులను సక్రమంగా నిర్వర్తించడంలో జింక్  చాలా ముఖ్యమైంది. ఇది మన శరీరంలో వివివిధ అవయవాలు సరి..

సాక్షి లైఫ్ : అవిసె గింజలను మ్యాజిక్ సీడ్స్ అని పిలుస్తారు. ఈ చిన్న గింజల్లో ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైనపోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శాఖాహారులక..

సాక్షి లైఫ్ : రిఫ్రిజ్ రేటర్లో ఐస్‌క్రీములు, పచ్చిమాంసం లాంటివి పెడుతుంటారు. ఫ్రీజర్‌లో ఉష్ణోగ్రతలు బాగా తక్కువగా ..

సాక్షి లైఫ్ : నెయ్యి తింటే మీ బరువు పెరుగుతుందని, ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని మీరు అపోహ పడుతున్నారా? అయితే ఆవు నెయ్యి తినడం..

సాక్షి లైఫ్ : వేడి నీరు మీ జుట్టుకు సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటే. ఇది మీ జుట్టుకు సహజ..